Зміст:
Перемога - це не все, як говориться. І це не єдине. Однак це, безумовно, річ. І, як показує все більше досліджень, досвід перемоги та її більш поширений аналог, який програє, є важливою частиною того, як дитина засвоює найважливіші навички, які нададуть йому впевненості в будь-якій ситуації, як би не було страшною. Після років золотої зірки для всіх і розданих трофеїв лише для показу до гри, рух самооцінки закінчується. "Ідея полягала в тому, що якщо ви змусите свою дитину почувати себе добре, він буде робити добро", - каже Медлін Левін, доктор філософії, психолог та автор книги " Навчіть своїх дітей добре" . "Але подумайте, що насправді підвищує вашу впевненість. Це не тоді, коли хтось каже, що ти найкращий. Це коли ти відчуваєш, що ти щось освоїв".
Зараз дослідження показують, що рух самооцінки насправді змінив дітей, залишаючи їх високими на золотих зірках, але низьким на стійкість, яка допомагає їм відскочити назад, коли вони не забивають гол, туз тестують або отримують участь у гра. І не оснащення дітей справлятися з негараздами може призвести до більш ніж розчарування. В одному з досліджень, дослідник Стенфорда Керрол Двек, доктор філософії, виявив, що діти, батьки яких хвалили їх за те, що вони були розумні, в школі не так добре, як діти, батьки яких хвалили їх за їх зусилля. Дослідження Двека також виявили, що дитинство, наповнене загравою похвали, що ти вмієш робити, не помиляється, гальмує мотивацію дитини пройти додаткову милю, особливо якщо мова йде про діяльність чи теми, які не є його сильними сторонами.
То що робити, щоб створити стійкість у дитини? Еластичність зростає, говорить Левін, коли діти експериментують, ризикують, роблять помилки, травмуються, відчувають розчарування (іноді гірко так), а потім з'ясовують - переважно самостійно - як відновитись.
Подумайте про це як протилежне батьківському вихованню. Коли ваша дитина навчилася ходити, ви не тримали її весь час, щоб не впасти. Саме завдяки падінню вона навчилася повертатися - і залишатись. Ну, принцип не змінюється, навіть коли ставки. Щоб допомогти перевчитись (і стримати) себе, переверніть своє мислення, каже Тамар Чанський, кандидат фізичних наук, автор звільнення Вашої дитини від негативного мислення . "Якщо не вдається вирішити кожну дилему, це не дає дітям переваги", - каже вона. "Це насправді заважає їм навчитися вирішувати складні ситуації".
Які це можуть бути ситуації? Тут у нас є кілька: типові шкільні драми, де ви можете спокуситись заскочити і врятувати день. Натомість ми даємо вам поради щодо того, як зупинитись, подивитися і слухати, що відбувається насправді, щоб ви могли допомогти дитині знайти шлях через засмучення - і до щасливого, успішного життя.
Складання класу
Сценарій : Ваш син четвертого класу чудовий в математиці та науці, але не має переваги в читанні (хоча він не вдається). Він каже, що "просто не в цьому" і намагається уникати обговорення теми.
Стратегія : Замість того, щоб миттєво наймати вихователя, поговоріть із дитиною про те, як він почувається. Він хоче спробувати виправитися? Як він міг цього досягти? Відкриття теми дискусії обережно запропонує йому зрозуміти, що (а) він не може бути найкращим у кожній темі, і (б) якщо він хоче змінити ситуацію, він може. Ваша мета - допомогти йому усвідомити, що його власні зусилля та ініціатива - це те, що веде до його успіху. "У цьому випадку стійкість полягає у наданні можливості дитині стати вирішувачем проблем", - каже Чанський.
Перегорніть свій сценарій : Тільки тому, що ваш син не світить на кожен навчальний предмет, не означає, що він приречений на провал. Кожен - у тому числі і дуже успішні люди - має слабкі місця. Це, як ви вирішите ці слабкі сторони відносно своїх сильних сторін. І пам’ятайте, набір навичок та компетенції дитини все ще зміщується і розвивається в початковій школі.
Сценарій : Ваша дочка завжди любила своїх вчителів, але цього року вона скаржиться на те, що один вчитель - злий і несправедливий.
Стратегія : Ви добираєтесь до телефону, щоб набрати офіс директора, чи не так? Зачекайте. Після того, як ви впевнені, що не відбувається нічого страшного (наприклад, вчитель принижує учнів), поговоріть з дочкою про те, що саме її клопоче. "Вона має на увазі" загальне. "Вчитель не дає чітких вказівок" або "Вона дає занадто багато естрадних вікторин" - це деталі, з якими можна працювати з мозковим штурмом, щоб поліпшити ситуацію. Можливо, ваша дочка може підняти руку і задати більше питань, а не сидіти і тушкувати. Або вона може зробити трохи додаткової підготовки, щоб бути готовою до поп-вікторини.
Перегорніть свій сценарій : Важко сказати «ні», коли ваша дитина просить (або благає) вас працювати над своєю магією. Але частина успіху в робочому світі - це навчитися справлятися з усіма видами людей, а це часто означає з'ясувати, як налаштувати свою поведінку, щоб більш певно функціонувати в певних ситуаціях.
Сценарій : Стандартизовані тестові бали щойно з'явилися, а ваш молодший школяр, який має великі прагнення до коледжу, не мав великого успіху. Тепер він говорить, що всі його мрії мертві.
Стратегія : Мислення «все або нічого» характерне для підлітків. Співчувайте своєму розчаруванню, але допоможіть йому визначити можливі кроки, які він може вжити, щоб досягти кращих результатів. Чи може він знову записатися на тест? Чи заспокоїть підготовчий курс чи методи релаксації заспокоєння трепетів перед тестом? Чи може він розширити свій список можливих шкіл? Допоможіть йому усвідомити, що є способи змінити свій спосіб дій і все ж досягти поставлених цілей.
Перегорніть свій сценарій : використовуйте це як можливість практикувати те, що Левін називає «терпінням відмови». Якщо ви покажете своєму синові, що поганий результат тесту - це «невдача», яку ви можете винести - і той, від якого він може відскочити, - він розвине здатність пристосовуватися до змін планів і очікувань протягом усього життя.
Життя Соціальна
Сценарій : У вашого п’ятикласника були ті ж друзі ще з дитячого садка. До цього року. Раптом вона чує, що за обіднім столом її старих друзів "немає місця".
Стратегія : Коли ваша дочка переживає цілий спектр (абсолютно нормальних) почуттів - боляче, гнів, розчарування - визнайте їх, потішіть її, а потім запитайте: "Що ви хочете робити?" У неї може не бути відповідей, але ви можете допомогти їй вивчити різні варіанти, наприклад, зв’язатися з одним добрим другом, звернутися до іншої групи дівчат, з якими сидіти за обідом, або проводити більше часу з друзями поза школою. І не лихословіть дівчат - на наступному тижні ті ж самі, хто може відновити BFF, можуть бути відновлені.
Перегорніть свій сценарій : Бачити, як ваша дитина відчуває соціальне відторгнення, може бути неприємним, але драми дружби трапляються саме в цьому віці - і протягом усього життя, говорить Левін. Це можливість для вашої доньки навчитися керувати своїми почуттями, оцінити її поведінку та зрозуміти, чи потрібно і коли їй рухатися до інших друзів.
Сценарій : Ваш син набрав нерву, щоб попросити дівчину, яка йому подобається, у танці восьмого класу - і вона відмовила його.
Стратегія : Ваша кінцева мета полягає у тому, щоб ваша дитина мала достатньо впевненості, щоб пройти минуле, але ви також хочете, щоб він прийняв - а не був розбитий - реальністю, яка не всім сподобається. "Що йому зараз потрібно - це співпереживання", - каже Вікі Гофл, вихователь батьків та автор " Duct Tape Parenting" . "Тож чиніть опір прагненню сказати щось кричуще, як-от" Усі вас люблять! " Це заспокоює, але відправляє повідомлення, що він більше не опиниться в цій ситуації. Це прекрасний час для бесіди про те, як життя містить набагато більше носів, ніж дріжджів, що тільки робить дріжджів більш солодкими ".
Перегорніть свій сценарій : це ще одна ситуація, коли терпіння його болю - і надання йому перспективи - допомагає йому заспокоїтися і зробити те ж саме. Не розмовляйте з дівчиною, яка відхилила його. Чому? Що ж, він запитав її, бо він їй подобався. Але що ще важливіше, ви врешті-решт підірвете його впевненість у собі (та його стійкість), прищепивши йому уявлення, що це все чиясь вина.
Сценарій : Поки вона перебуває на Snapchat, ваша між дочками бачить фотографії з вечірки, на яку вона не була запрошена.
Стратегія : По-перше, допоможіть їй поставити ситуацію в перспективу: її не збираються запрошувати на кожен окремий захід, і все в порядку. Тоді заохочуйте її взяти під контроль свій соціальний світ. Вона не може допомогти тим, що публікують інші, але вона може приховати канали друзів, якщо вони боляче чи ексклюзивно. "Щось про сайти соціальних медіа дає дітям відчути, що вони не можуть відвернутись. Тому вони продовжують виглядати і почувати себе погано", - говорить доктор Чанський. Також зазначте, що вона може стати ініціатором проведення соціальних зібрань: вона може координувати ніч у кіно чи тусовки у вашому домі. Це допомагає їй зрозуміти двосторонній характер дружби і побачити, що вона не жертва насильства.
Перегорніть свій сценарій : Ви хотіли захистити свою дитину від того, щоб її не залишили, коли вона була маленькою, але надайте їй певної сили в цій ситуації, - каже Чанський. Вона легше розвиватиме соціальну зрілість, коли зрозуміє, що вона є активним учасником її соціального життя. Постарайтеся розглянути на ці проблеми не як на шанс покласти вину, а як на спосіб, щоб ваша дитина зміцнилася.
Об'єднання в групи
Сценарій : Ваша 10-річна людина хоче спробувати для танцювальної команди, але ви впевнені, що вона не зробить розріз. Плюс це було б великим зобов'язанням разом з її уроками тенісу та музики.
Стратегія : Абсолютно підтримуємо її бажання піти за команду, говорить Гофл. Дітям потрібно перевірити свої межі. Збалансуйте свою підтримку реалізмом, сказавши: «Багато дівчат збираються лише на кілька плям, тому пам’ятайте, що незалежно від того, що трапиться, ви все одно можете брати уроки та насолоджуватися танцями». Крім того, нагадайте їй про інші її зобов’язання та обговоріть пріоритетність її інтересів і не беручись занадто багато одразу. Вона може вирішити не пробувати команду - або відмовитись від інших своїх занять. Але ти хочеш, щоб вона сама прийшла до цього висновку.
Перегорніть свій сценарій : Важко заохотити дитину виїхати туди і, можливо, отримати травму, але щоб ваша дочка могла сказати «Я ризикнула», навіть якщо це не виходить, це лише зміцнює її впевненість.
Сценарій : Ваш син вибухнув соло у середній школі мюзиклу в ніч на відкриття завдяки переляку сцени. Зараз він просить вас допомогти йому відмовитися.
Стратегія : Він захоче на деякий час натягнути чохли на голову - ідіть і пустіть його. Але не дозволяйте йому покинути шоу. Ми всі бентежимо себе; саме так ми протистоїмо тих помилок, які формують характер. Примушуючи вашого сина зіткнутися вниз, він допоможе йому зрозуміти, що він має сили подолати помилки - великі та малі.
Перегорніть свій сценарій : Пам’ятайте, що біль спостерігати за тим, як він бореться через свої страхи та виклики, зів’яне порівняно з тим, як бачити, як він рятується від них.
Сценарій : Ваш першокурсник хоче кинути спорт, яким він займався ще з часів дитини.
Стратегія : Спочатку обговоріть її вибір. Запитайте, чому вона хоче кинути і що змінилося. Якщо вона доведе, що її рішення не примхливе, поважайте це. "Підлітки завжди кажуть:" Мої батьки не слухають ", і це часто точно", - говорить Левін. Ми настільки швидко стрибаємо з міркуваннями, що перестаємо чути їхнє.
Перегорніть свій сценарій : перевірка її мислення показує, що ви довіряєте, що вона може приймати хороші рішення. Ви там, щоб направляти своїх дітей на найкращі можливі рішення, але в кінцевому підсумку вам доведеться відступити і дати їм можливість зробити свій власний вибір. Це частина того, в чому полягає підлітковий вік: відмежування від сім'ї та розвиток власного голосу.
