Будинки Рецепт Креветки з часником - | кращі будинки та сади

Креветки з часником - | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Помістіть креветки в пластиковий пакет, встановлений у глибоку миску.

  • Для маринаду в невеликій мисці з’єднайте олію, вермут або біле вино, часник, сіль і перець. Насипте в мішок креветки. Закрити сумку.

  • Маринуйте креветки в холодильнику 2 - 4 години. Злийте креветки, резервуючи маринад.

  • Розкладіть креветки на неопалюваній стійці каструлі з бройлерами. Помідори, порізані стороною вгору, поруч з креветками. Почистіть креветки і помідори з маринадом. Відмовтеся від залишився маринаду.

  • Зварити 4 - 6 дюймів від вогню близько 5 хвилин або поки креветки не стануть непрозорими, перевернувши креветки один раз. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 170 калорій, 129 мг холестерину, 164 мг натрію, 4 г вуглеводів, 18 г білка.
Креветки з часником - | кращі будинки та сади