Будинки Рецепт Чотири бобових енхілада | кращі будинки та сади

Чотири бобових енхілада | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Укладіть коржі і щільно загорніть у фольгу. Випікайте в духовці 350 градусів F протягом 10 хвилин або поки не нагріється.

  • Для начинки з’єднайте суп з квасолею та сиром. Ложку приблизно 1/3 склянки наповнюйте на один кінець кожної коржі. Починаючи з кінця з начинкою, розкачайте кожну коржик. Розкладіть коржі, швом стороною вниз, у 8 індивідуальних посуді або двома двоквартальними прямокутними формами для випічки.

  • У мисці розмішайте разом соус енчілада і томатний соус; залити тортилами. Накрийте фольгою. Випікайте в духовці при 350 градусах Ф. протягом 20 хвилин для страв із запеченою стравою або 30 хвилин для випічки страв або до нагрівання. Зняти фольгу; посипати сиром. Випікайте, не відкриваючи, приблизно на 5 хвилин більше, поки сир не розтане. За бажанням посипте оливками і зеленим перцем. Робить 8 порцій.

Факти харчування

На порцію: 491 калорій, (7 г насичених жирів, 29 мг холестерину, 1599 мг натрію, 71 г вуглеводів, 25 г білка.
Чотири бобових енхілада | кращі будинки та сади