Будинки Рецепт Легкі сирні курячі равіолі | кращі будинки та сади

Легкі сирні курячі равіолі | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Для начинки в середній мисці для перемішування перемішайте разом курку чи індичку, вершковий сир та моркву.

  • Помістіть приблизно 1 столову ложку начинки в центр кожної обгортки. Краби кисті водою. Складіть 1 кут на протилежний кут, утворюючи трикутник. Для герметизації стисніть краї разом або використовуйте колесо для кондитерських виробів. Приготуйте 2 порції равіолі негайно і заморожте решту равіолі за вказівками. Обслуговується 4.

Щоб заморозити два:

Помістіть 2 порції пельмені в ємність для морозильної камери. Ущільнюйте, етикетку та заморожуйте контейнер до 3 місяців. Для подачі приготуйте томатний соус за вказівкою. Тим часом у голландській духовці доводимо до кипіння велику кількість води та 1 столову ложку олії. Закиньте заморожені равіолі в окріп. Зменшити тепло. Проварюйте на відкритому повітрі протягом 5 - 6 хвилин або поки не залишиться рожевого кольору у курки чи індички; вийміть щілинною ложкою. Злийте на паперові рушники. Ложкою соусу покладіть в центр 2-х окремих тарілок. Розкладіть приготовані равіолі зверху соусу. За бажанням гарнір свіжим базиліком.

Їсти два:

Приготуйте томатний соус за вказівкою. Тим часом у голландській духовці доводимо до кипіння велику кількість води та 1 столову ложку олії. Опустіть 2 порції пельмені у киплячу воду. Зменшити тепло. Проварюйте на відкритому повітрі протягом 3 - 4 хвилин або поки не залишиться рожевого кольору у курки чи індички; вийміть щілинною ложкою. Злийте на паперові рушники. Ложкою соусу покладіть в центр 2-х окремих тарілок. Розкладіть приготовані равіолі зверху соусу. За бажанням гарнір свіжим базиліком.

Факти харчування

На порцію: 298 калорій, (8 г насичених жирів, 30 мг холестерину, 586 мг натрію, 20 г вуглеводів, 13 г білка.
Легкі сирні курячі равіолі | кращі будинки та сади