Пончик принади | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ⅔ чашка пластівців кокосового горіха
• ½ склянки гіркого шоколаду
• 1 ½ чайної ложки
• ¾ чайної ложки меленої кориці
• 24 засклені отвори для пончиків

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 350 градусів F. Викладіть кокос в неглибоку форму для запікання. Випікайте 10 хвилин або до засмаги, помішуючи два-три рази (уважно стежте за кінцем випічки, щоб кокос не пригорів). Відставте для охолодження.

• Крок 2

  У середню посудину, безпечну для мікрохвильовки, помістіть шматочки шоколаду і вкорочуючи. Мікрохвильова піч на 50-відсотковій потужності (середній) протягом 1 - 2 хвилин або до тих пір, поки шоколад не розтане і не стане гладким, помішуючи після кожної хвилини. Перемішати корицю.

• Крок 3

  Влаштовуйте отвори для пончиків на підносі або пекарському аркуші, вистеленому пергаментом або вощеним папером. Ложкою шоколаду покладіть поверх кожного отвору пончик і посипте кокосовим горіхом. Дайте постояти до встановлення, приблизно 30 хвилин. Для подачі розташуйте на тарілці отвори для пончиків. (За бажанням нанизуйте на бамбуковій шпажці 2 отвори для пончиків; на тарілці розташуйте модний розмовний шар. Прикрасьте кінці шпажок завиваючою стрічкою, вибираючи кольори відповідно до випадку.) Зробіть 24 отвори для пончиків.

Факти харчування

На порцію: 121 калорій, (3 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 1 мг холестерину, 82 мг натрію, 13 г вуглеводів, 1 г клітковини, 6 г цукру, 2 г білка.