Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
У великій сковороді з антипригарною нагріваємо 1 столову ложку олії. Додати баранину, картоплю та цибулю; варіть, поки баранина не стане рожевою. Злити жир. Розмішайте 2 - 3 чайні ложки порошку каррі, сіль і 1/2 чайної ложки чебрецю. Готуйте 1 - 2 хвилини. Додати томат; зменшити вогонь і варити, накрившись, протягом 5 хвилин. Зняти з вогню. Натріть нарізану петрушку; переносити, відкладати.
-
З’єднайте 1/4 склянки олії, 1 чайну ложку порошку каррі і 1/4 чайної ложки чебрецю. Нанесіть один лист філо з деякою кількістю масляної суміші; зверху помістіть другий аркуш. Злегка стисніть аркуші разом; розріжте по довжині на 5 смужок, шириною 3-1 / 4 дюйма. Накрийте філо вологою рушником, щоб уникнути висихання.
-
Ложкою закругленої столової ложки суміші ягняти на 1 дюйм від кінця кожної смужки. Складіть кожну смужку в трикутник, подавши кут над начинкою, щоб вирівнятися з іншої сторони смужки. Продовжуйте складати уздовж смуги, як би ви склали прапор. Повторіть з залишками інгредієнтів.
-
Викладіть трикутники на злегка змащений маслом або вистелене пергаментом лист для випічки. Вершки злегка змастіть масляною сумішшю. Випікайте в духовці 375 градусів F приблизно 12 хвилин або до золотисто-коричневого кольору. При бажанні гарніруйте зеленою цибулею. Робить 25.
Поради
На 2 тижні вперед готуйте трикутники за вказівкою, за винятком того, що не випікайте. Зберігати в одному шарі в морозильній камері; замерзнути. Для подачі випікайте трикутники за вказівкою.
Факти харчування
На порцію: 74 калорії, (1 г насиченого жиру, 6 мг холестерину, 87 мг натрію, 0 г клітковини, 2 г білка.![Каррі трикутники | кращі будинки та сади Каррі трикутники | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/501/curry-phyllo-triangles.png)