Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Наріжте курку на 3/4-дюймові шматочки. У сковорідці під тиском 4- або 6 літрів комбінуйте курку, бажані овочі, кукурудзу, часник, 1/2 чайної ложки солі, базилік, гірчицю, 1/8 чайної ложки чорного перцю, а також овочевий бульйон або воду.
-
Зафіксуйте кришку на місці. Поставте регулятор тиску на вентиляційну трубу (якщо у вас плита першого покоління). На сильному вогні доведіть плиту до тиску. Зменшіть тепло достатньо, щоб м'яко підтримувати регулятор тиску і тиску; варити 3 хвилини.
-
Поки суміш вариться, у невеликій мисці розмішайте разом 1/3 склянки борошна, кукурудзяну кашу, розпушувач, 1/8 чайної ложки солі та чорний перець. З’єднайте 1/4 склянки молока і олії для приготування їжі; додати до борошняної суміші, помішуючи лише до з’єднання.
-
Швидке звільнення тиску. Обережно зніміть кришку.
-
У невеликій мисці для перемішування перемішайте разом 1/4 склянки борошна і 3/4 склянки молока; додати до скороварки. Варіть і перемішуйте на середньому вогні до загустіння і бульбашки. Скиньте тісто для пельменів зі столової ложки, щоб зробити 4 горбки на бульбашці курячої суміші. Накрийте вільно (не замикайте кришку) і варіть на повільному вогні 10 - 12 хвилин або поки дерев’яна зубочистка, вставлена біля центру пельмені, не вийде чистою. Робить 4 порції основної страви.
Факти харчування
На порцію: 387 калорій, (3 г насичених жирів, 49 мг холестерину, 793 мг натрію, 50 г вуглеводів, 4 г клітковини, 24 г білка.![Вершкова курка з варениками з кукурудзяної муки | кращі будинки та сади Вершкова курка з варениками з кукурудзяної муки | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/330/creamy-chicken-with-cornmeal-dumplings.png)