Будинки Рецепт Куряча цибуля-порей | кращі будинки та сади

Куряча цибуля-порей | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Обріжте і відкиньте кореневі кінці від 8 до 10 цибулей-порей; видаліть кілька сантиметрів з верхівки та будь-яких жорстких зовнішніх листків. Половину цибуля-порей поздовж. Почистіть підстрижені цибулю-порей ретельно під холодною проточною водою, щоб видалити пісок. Цибуля-порей нарізається на шматочки товщиною 1/4 дюйма. (У вас має бути 3 склянки нарізаних цибуля-порей.)

  • У великій сковороді нагрівайте масло на середньому вогні. Додайте нарізаний цибулю-порей. Готуйте і помішуйте 2 - 3 хвилини або просто до готовності. Вийміть цибулю-порей зі сковороди; переносити, відкладати.

  • У цій же сковороді варіть і розмішуйте курячі смужки протягом 3 - 5 хвилин або поки не стане рожевим. Зніміть сковороду з тепла. Додати вино. Поверніть сковороду в тепло. Доведіть суміш просто до кипіння; зменшити тепло. Готуйте, не відкриваючи, протягом 4 - 5 хвилин або поки більша частина рідини не випарується, періодично помішуючи. Додати збиті вершки, сіль і мускатний горіх. Поверніться до кипіння. Варіть і перемішуйте приблизно 3 хвилини більше або поки трохи не загусне. До курячої суміші додайте нарізаний цибулю-порей. Насипте в злегка змащену посудину або запіканку з 1 літром. Накрийте кришкою і поставте в холодильник не менше 4 годин або до 24 годин.

  • Розігрійте духовку до 400F. Розкрийте запіканку. За бажанням додайте половинки цибуля-порей. Зверху посипте сир і сухарі. Випікайте в незакритому вигляді протягом 20-25 хвилин або до того моменту, поки заливка не стане золотистою, а суміш цибулі-порей прогріється наскрізь. Робить 6 порцій.

До тулуба:

Щільно накрийте запіканку фольгою. Помістіть в ізольований носій.

Факти харчування

На порцію: 346 калорій, (10 г насичених жирів, 90 мг холестерину, 245 мг натрію, 24 г вуглеводів, 3 г клітковини, 18 г білка.
Куряча цибуля-порей | кращі будинки та сади