Будинки Рецепт Каюнський рис і гамбургери з портобелло | кращі будинки та сади

Каюнський рис і гамбургери з портобелло | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У невеликій каструлі з’єднайте булгур і достатньо води для покриття. Довести до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин. Злийте добре.

  • У великій мисці збийте яйця віночком; розмішати в злитому булгурі, вареному коричневому рису, 1/4 склянки зеленої цибулі, пеканах, панірувальних сухарях і 1-1 / 2 чайних ложках приправи Каджун. Сформуйте рисову суміш на чотири пиріжки діаметром 3-1 / 2 дюйма.

  • Видаліть стебла і зябра від грибів портобелло. У невеликій мисці з’єднайте залишки 1/4 чайної ложки приправи Каджун, олію та оцет; кисті на гриби. Покладіть гриби на тарілку, зверху сторонами вниз; помістіть рисовий пиріг в центр кожної грибної кришки.

  • Підготуйте гриль для непрямого грилю, за винятком опущення каструлі. Випробування на середнє нагрівання над центром гриля. Помістіть гриби, закругленими сторонами вниз, на злегка змащену решітку гриль над центром гриля (не надто нагріте). Накрийте кришкою і обсмажте на грилі протягом 20-25 хвилин або поки термометр, який прочитається моментально, вставлений у рисовий пиріг, реєструє 160 градусів F (не перетворюйте гриби).

  • У невеликій мисці з’єднайте майонез та гірчицю. Домішайте достатньо молока, щоб домогтися консистенції. Макаронні пиріжки з майонезною сумішшю; посипати 2 столовими ложками зеленої цибулі. За бажанням подайте гриби на зелень. Робить 4 порції.

* Підказка для тестової кухні:

Не всі приправи Каджуна схожі. Для цього рецепту обов’язково вибирайте приправу Каджун, яка містить сіль.

Факти харчування

На порцію: 390 калорій, (4 г насичених жирів, 110 мг холестерину, 422 мг натрію, 36 г вуглеводів, 5 г клітковини, 10 г білка.
Каюнський рис і гамбургери з портобелло | кращі будинки та сади