Зміст:
- Міф: Дороге лікування працює краще, ніж дешевіші версії.
- Міф: Ваша дієта не сприяє зморшках.
- Міф: Ви можете пропустити сонцезахисний крем, якщо ви знаходитесь у тіні, машині чи офісі.
- Міф: Ваші гени визначать, як ви старієте.
- Міф: зморшки утворюються посмішками і хмурами.
Ваш друг каже, що її щоденний зелений сік відновив сяйво в її колись невдалій шкірі; свекруха не перестала посміхатися, оскільки вона стверджує, що це призвело до зморшок. Зверніться до цього: поради щодо старіння часто можуть бути грою чуток - і відокремлення факту від вигадки може бути складним. Ми звернулися прямо до профі - провідні дерматологи та естетики, щоб встановити рекорд у деяких найбільших помилках щодо догляду за шкірою.
Міф: Дороге лікування працює краще, ніж дешевіші версії.
Факт : "Продукція в аптеці може бути навіть ефективнішою, ніж дорогі засоби для лікування в універмазі", - каже Дорис Дей, лікар, дерматолог з Нью-Йорка. "Часто упаковка або навіть парфуми роблять продукт дорогим, а не наукою". Щоб бути розумним покупцем, зверніть увагу на претензії. "Якщо вони звучать занадто добре, щоб бути правдою, вас приймають", - каже День. На рівні аптеки, попросіть перевірених брендів від великих імен, таких як Джонсон і Джонсон, Unilever, Procter і Gamble. "Я бачив їхні лабораторії", - каже День. "Вони не вкладають тонну грошей в упаковку - вони витрачаються на дослідження та розробки".
Міф: Ваша дієта не сприяє зморшках.
Факт : Ваш солодкий зуб може додавати шкірним лініям, тьмяності та провисанню. "Цукор і запальні продукти (рафіновані вуглеводи, алкоголь і насичені жири) впливають на внутрішні органи, що, в свою чергу, впливає на процес старіння", - каже д-р дерматолог з Нью-Йорка Пол Джаррод Франк. Для уповільнення старіння шкіри Франк пропонує дієту, багату протизапальними продуктами, такими як овочі, мигдаль, авокадо та риба.
Міф: Ви можете пропустити сонцезахисний крем, якщо ви знаходитесь у тіні, машині чи офісі.
Факт : Ультрафіолетові промені, відповідальні за сонячні опіки, можуть досягати шкіри непрямо, через відбиття, коли ви знаходитесь під парасолькою або біля вікна, говорить Френк. Щоб грати в безпеку, розбивайте на сонцезахисному кремі щонайменше SPF 30 щодня. Спробуйте сонцезахисний крем із рідким шовком L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Advanced SPF 50+ ($ 11; lorealparisusa.com).
Міф: Ваші гени визначать, як ви старієте.
Факт : Генетика грає певну роль, але це не все. "Більшість медичних дослідників вважають, що вільні радикали є основою хвороби та старіння, що сприяє не тільки зморшкам, але й вуграм, чутливості, пігментним плямам, сухості, втраті еластичності шкіри та раку шкіри", - каже знахарка Рене Руле. "Зменшуючи кількість вільних радикалів, які створює ваш організм (уникаючи впливу сонячних променів і стресу, і отримуючи більше спокою), включаючи щоденне використання сонцезахисного крему, місцевих антиоксидантів та дієти з високим антиоксидантом, ви можете контролювати, наскільки швидко старіє ваша шкіра більшою мірою », - каже вона. Спробуйте антиоксидантне лікування щоранку, наприклад, Origins Smarty Plants CC SPF 20 із зеленим чаєм та вітамінами C та E ($ 35; Origins.com).
Міф: зморшки утворюються посмішками і хмурами.
Факт : Це не зовсім помилково. "Зростання міміки можуть виникати від міміки, оскільки використовуються м'язи", - говорить Франк. "Але втрата обсягу в обличчі має більший ефект". Ця втрата обсягу відбувається через природний розпад колагену і жиру. Щоб протидіяти цьому, застосовуйте місцеві методи лікування, що містять пептиди, які сприяють виробленню шкіри колагену. Спробуйте мікро-скульптурний крем для обличчя Olay Regenerist ($ 21, 50; olay.com).
Розкрийте секрети, як сьогодні виглядати молодше.
Дивіться найкращий макіяж для жінок старше 50 років.
