6 Щоденні звички, які руйнують ваше волосся (і як їх виправити)

Що стосується пошкодження волосся, багато хто з нас думають лише про очевидних порушників - занадто часто виділяючи їх, пропускаючи звичайні стрижки, підбираючи на розрізаних кінцях. Але ось у чому річ: багато чого з того, що спричиняє твою плаття, - це щоденні звички, багато з яких здаються абсолютно нешкідливими. Постійне повторення цих заходів, що відбуваються щоденно, може в кінцевому рахунку нанести серйозний хаос на вашому волоссі. На щастя, ви можете легко захистити свої пасма, зробивши кілька невеликих змін та скориставшись правильними продуктами. Ось що вам потрібно знати.

Звичка до розриву: чистка волосся

Це не обов’язково саме чищення, а це неправильна техніка чищення. Подумайте, як ви розчісуєте волосся. Якщо ви схожі на нас, ви, мабуть, починаєте вгорі і рухаєтесь вниз, правда? "Збивання вниз відсуває всі клубочки вниз", - каже стиліст Джесс Варгас, член артистичного колективу в салонах Zazú в Чикаго. У вас закінчується один великий вузол на кінцях волосся, який вимагає великої кількості потягування та затягування, щоб відстебнути, додає вона. Не кажучи вже про те, що кінці вже є найбільш пошкодженою частиною вашого волосся і спочатку схильні до ламкості.

Виправлення: Спочатку може здатися дивним, але починайте чистити волосся на кінцях, рухаючись до коріння. Варгас любить використовувати щітку для волосся Wet Brush Detangler, $ 6, 79 в Target, яка спеціально створена для того, щоб допомогти розробити коса і добре працює як на мокрому, так і на сухому волоссі. Ще є якісь примхливі вузли? Замість того, щоб використовувати ліктьові мастила, щоб витягнути їх, полегшити ваше життя (та захистити волосся), спрацювавши деталінг. "Це додає вологи і надає волоссю ковзання, пом’якшуючи вузли і полегшуючи їх вийти", - пояснює вона. Спробуйте: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, 6 доларів у Walgreens.

Звичка до розриву: тугі хвостики

Нічого проти улюбленого поні, але якщо надзвичайно тісний - ваш стиль переходу, пора переглядати. "Надмірно тугі хвостики створюють багато стресу і напруги на волоссі, викликаючи ламкість, особливо навколо ніжних волосків на лінії волосся", - каже Варгас. Це може стати настільки поганим, що це навіть може призвести до типу випадіння волосся, відомого як тягова алопеція.

Виправлення: Ми розуміємо, що, уникаючи хвостиків, цілком можливо, ні для кого не реально. Але те, що ти можеш зробити, це хоча б спробувати чергувати поні з іншим стилем; низька коса - це одна хороша альтернатива, яка позбавить волосся від обличчя без ризику пошкодження. У дні хвостика Vargas пропонує поміняти свою стандартну гумку на Invisibobble, 8 доларів на Ulta, зачіску для волосся, яка не створить стільки напруження. (Додаткова вигода. Це також не залишає вм’ятин і складок.) Але, перш за все, ніколи не втягуйте мокре волосся в поні. "Волосся найслабші, коли вони вологі, тому що саме тоді вони найбільш еластичні", - застерігає Варгас. Ви можете в кінцевому підсумку випадково потягнути за нього і занадто сильно розтягнути його, і воно буде хапатися, коли воно висохне, додає вона.

Звичка до розриву: перемивання шампунем

Надмірне миття шампунем висушує волосся і шкіру голови, позбавляючи шкіру голови від натуральних масел, які створюють необхідну вологу, щоб зберегти волосся здоровими і блискучими, говорить стиліст знаменитості на базі Чикаго Алекс Браун. Не кажучи вже про те, що кожного разу, коли миєте волосся, ви піддаєте його дії інших винуватців шкоди, таких як гаряча вода та сушарки (детальніше про них за хвилину).

Виправлення: Коли це можливо, Vargas рекомендує мити тільки через день. Використовуйте сухий шампунь, як-от Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, $ 8, 33 на Walmart, щоб утримати вас між ними. А коли ви потрапите в душ, вибирайте шампуні без сульфату, які більш ніжні і менше зачісують волосся. Раз на тиждень міняйте свій стандартний кондиціонер на зволожуючу маску, як, наприклад, товста маска для волосся Maskinotense Kérastase, 48, 92 долара на Amazon, щоб повернути вологу на шкіру голови та волосся.

Звичка до розриву: гарячі зливи

Звичайно, гарячий душ, що опікує, чудово себе почуває, але це не робить вашим волоссю ніяких прихильностей. Гаряча вода відкриває кутикулу, самий зовнішній шар волосся. Це дозволяє волозі витікати, пересихаючи і пошкоджуючи волосся. Не кажучи вже про це, це також може призвести до завивання і викликати в’янення кольору. Ні, дякую.

Виправлення: Температура Лукава завжди найкраща для миття волосся. Вони менш шкідливі, а холодніша вода також допомагає закрити кутикулу волосся, посилюючи блиск.

Звичка до розриву: використання бавовняної наволочки

Хто знав, що ваша постільна білизна може стати проблемою? З бавовною нічого не обов'язково, це просто не чудово для вашого волосся, особливо якщо вони грубі або кучеряві. Бавовна шліфує ваше волосся, створюючи більше завитків, мухомор і вузлів, каже Варгас. І тоді, ви здогадалися, вам доведеться використовувати більше тепла та ліктьових жирів, щоб вранці укласти волосся, збільшуючи ймовірність пошкодження.

Виправлення: Інвестувати в шовкову наволочку - чудовий варіант. Оскільки ваше волосся ковзає по ньому, "менше тертя, залишаючи волосся більш гладкими і блискучими", - каже Браун, котрий любить ковзаючу шовкову наволочку, 85 доларів на Sephora.

Звичка до розриву: висушування

Будь-який вид тепла може висушити ваше волосся, залишаючи його більш схильним до ламкості. Пряме, зосереджене нагрівання фена - або будь-якого гарячого інструменту для цього - особливо проблематичне, особливо коли ви щодня піддаєте його волосся.

Виправлення: якщо сушка на повітрі не є можливою, найкраще підготувати вологе волосся тепловим захисним засобом. Вибір Брауна: Тепловий захист від туалетної пам’яті Ouai, 28 доларів. Використання дифузора або додаткового кріплення насадки на сушарці також може допомогти, оскільки це створить більше місця між гарячим повітрям і вашим волоссям, говорить Варгас. Що стосується інших гарячих інструментів, знижуйте температуру. Багато хто з температурними показниками; Варгас рекомендує обмежувати його при 300 градусах, макс. Це може здатися низьким, враховуючи, що багато хто проходить аж до 450 градусів, але цього більш ніж достатньо, каже вона. (І так, додайте ще якийсь захисник від тепла, перш ніж використовувати будь-який із цих інструментів, додає Браун.) Це також непоганий хід, щоб не використовувати два гарячих інструменти «назад до спини». Іншими словами, спробуйте мити та висушувати один день, а потім пропускайте прання та висушіть на наступний день і просто використовуючи бігуді чи плоскі праски, щоб доторкнутися до вашого стилю.

Хоча порушення цих звичок може здатися невеликим кроком, воно може пройти довгий шлях до покращення здоров'я вашого волосся та захисту його від подальшого пошкодження. І чим здоровіше волосся, тим простіше доглядати. Привіт, чудові пасма!