Зміст:
Подібно до того, як куртка захищає ваш одяг від дощового душу, актуальні антиоксиданти захищають вашу шкіру від вільних радикалів - це молекули, що утворюються з елементів навколишнього середовища, таких як сонце та тютюновий дим. То що це означає для вас? "Антиоксиданти можуть уповільнити старіння шкіри та зменшити появу тонких ліній", - каже лікар-дерматолог Нью-Йорка Девід Колберт. Читайте докладніше про деякі улюблені антиоксидантами, що сприяють підвищенню краси.
1. Вітамін Е
Вітамін Е міститься природним чином у шкірі (плюс багато продуктів, які ми їмо, як шпинат та мигдаль). Цей антиоксидант викликає вироблення колагену, що, в свою чергу, заповнює тонкі лінії і зменшує появу пігментних плям.
Так, Безкоштовний ультра зволожуючий нічний крем з морквини, 14, 99 дол., Walmart
2. Лікопен
Якщо ви їли помідор або гуаву, швидше за все, ви спожили лікопен, каротиноїд, який надає червоним і рожевим плодам їх яскравий колір. На додаток до відновлення вироблення колагену при місцевому застосуванні, цей потужний антиоксидант вирівнює текстуру шкіри, фільтруючи деякі пошкодження ДНК.
100% чистий томатний лікопен крем для обличчя, $ 37, Амазонка
3. Кавова ягода
Ці маленькі червоні ягоди, вирвані з рослини кави, є одним з найпотужніших антиоксидантів, що робить його популярним доповненням до засобів догляду за шкірою. Кавова ягода запобігає пошкодженню колагену, зменшує зморшки та захищає шкіру від пошкоджень. Але переваги краси не закінчуються. Він також має протизапальну дію на шкіру, що може зменшити появу тонких ліній і зморшок і створити більш молодий блиск.
Сироватка для очей Priori Radiance, $ 35, 99, Amazon
4. Вітамін С
Ви вже знаєте, наскільки корисний вітамін С для запобігання небажаних застуд при пероральному вживанні (привіт, апельсиновий сік!). Зараз деякі дослідження показують, що це також допомагає захистити від вільних радикалів і посилити вироблення колагену. Доктор Колберт любить використовувати вітамін С навколо очей, "область обличчя, дуже схильна до пошкодження сонця та старіння". На жаль, ваша шкіра не побачить багатьох переваг проти старіння, лише додавши в свій раціон більше апельсинів. Але дерматологи кажуть, якщо молекули вітаміну С достатньо малі, можуть проникнути через шкіру, щоб згладити тонкі лінії.
Lumene Vitamin C + живильний нічний крем, 19, 99 дол. США, мета
5. Зелений чай
Це не тільки для потягування! Зелений чай - антиоксидант, який містить хімічні речовини, які називаються катехінами, які допомагають повернути зморшки та вади. FYI: Зелений чай має в п'ять разів більше катехінів, ніж чорний чай. При нанесенні на шкіру екстракт зеленого чаю зменшує запалення, мінімізуючи появу пошкодження від сонця (подумайте: тонкі лінії та пігментні плями).
Зелений чай John Masters Organics і зволожуюча сироватка троянди, $ 29, Amazon
Ці природні антиоксиданти можуть зменшити ознаки старіння та надати шкірі здоровий, молодий блиск. Наступного разу, коли ви будете купувати нові товари для краси, перевірте їх етикетки щодо цих оздоровчих компонентів.
