Зміст:
Незалежно від того, чи виглядає ваш хвостик тонше, ніж раніше, або ви очищаєте злив душу більше, ніж зазвичай, розуміння того, що ви втрачаєте волосся, може бути руйнівним. Експерти кажуть, що цілком нормально проливати від 100 до 150 пасм на день, але все, що є поза цим, може означати проблему. Хоча не завжди легко орієнтуватися на причину стоншення волосся (генетику, гормони та старіння), останні дослідження показують, що постійне лікування може бути в межах нашого перехрестя.
У дослідженні, опублікованому в Proceedings of the National Academy of Sciences, було встановлено, що можна виростити нові волосяні фолікули з шкірних сосочкових клітин (стовбурових клітин), зібраних із фолікулів донорів. "Це призведе до революції в тому, як ми ставимося до випадіння волосся", - каже Джошуа Зейхнер, доктор медицини, дерматолог із Нью-Йорка, який зазначає, що багато жінок не є кандидатами на традиційну трансплантацію волосся через недостатнє волосся донорів. "Це запропонує їм новий варіант", - говорить Зейхнер. До того, як це стане життєздатним, потрібно буде виконати більше роботи. Тим часом, найкращим способом боротьби з випаданням волосся є з'ясування основної причини, - пояснює Девід Е. Банк, доктор медицини, дерматолог з Маунт-Кіско, Нью-Йорк. Ось декілька найпоширеніших причин і те, що, можливо, може змусити вас знову рости.
Харчування
Більшість лікарів спочатку придивляться до вашої дієти, пояснює Банк. "Низький вміст заліза, фолатів або B12 може сприяти втраті волосся", - говорить він. Якщо у вас дефіцит, просто доповнення цих поживних речовин може допомогти. Щоб побачити результати, може знадобитися кілька місяців, але це порівняно легко виправити, пояснює він. Ще один (несподіваний) герой росту волосся: вітамін D. Bank каже, що його пацієнти, які приймають вітамін, повідомляють довше, сильніше і густіше волосся. "Це те, чого вони не навчали в підручниках", - говорить він. Перш ніж ви вибіжете до аптеки та запасіться цими добавками, попросіть лікаря перевірити рівень крові. "Найкраще отримати прямі, неповноцінні рівні, перш ніж щось робити", - каже він. Таким чином ваш лікар може точно визначити, яка поживна речовина має позитивний ефект.
Гормони
Кожен, хто коли-небудь народжував, може розповісти вам про скупчення волосся, що випадають до п’яти місяців після пологів, тимчасовий (і нормальний) стан, який називається телогенним випотом. Гормони вагітності укладають фолікули волосся у спокій протягом дев'яти місяців. Після вагітності нормальний цикл поновлюється, і ті сплячі фолікули намагаються компенсувати втрачений час, викликаючи швидке проливання, пояснює Банк. Інші гормональні стани, такі як синдром полікістозних яєчників (PCOS), який виникає внаслідок надлишку андрогенів (чоловічих гормонів), також можуть спричинити втрату волосся. І занадто мало або занадто багато гормону щитовидної залози може призвести до випадання, вважає Банк. Банк вважає, що втрату волосся, спричинену СПКЯ та щитовидної залози, можна повернути за допомогою належного лікування та медикаментів.
Старіння
Коли стоншення залежить від віку, ваш фолікул волосся фактично скорочується (процес, який називається мініатюризацією), утворюючи більш тонку пасмо волосся. Фолікул продовжує зменшуватися, поки він більше не викачує нитки, пояснює д-р дерматолог з Нью-Йорка Франческа Фуско. Незважаючи на те, що цей тип випадіння волосся вважається постійним, ви можете зробити, щоб запобігти або уповільнити процес. "Є такі фармакологічні засоби, як Міноксидил, активний компонент Рогаїну, який може повернути ефект мініатюризації", - каже вона. Недолік: Результати тривають лише до тих пір, поки ви їх використовуєте. Якщо ви зупинитесь, ваше випадання волосся повернеться туди, де природа вас задумала.
Подивіться, як доглядати за сивим волоссям.
