Отримайте нашу безкоштовну таблицю заміни на надзвичайні ситуації!
Замінники сметани
На 1 склянку сметани замініть 1 склянку простого грецького або нежирного йогурту.
- Нежирний йогурт має на 50 відсотків менше калорій, ніж сметана, а також понад 75 відсотків більше білка. Вживання нежирного йогурту також повністю зменшить кількість жиру та насичених жирів, що містяться в сметані.
- Грецький йогурт збільшить білок у вашому рецепті на 88 відсотків.
Більше заміни інгредієнтів
Замінники здорових інгредієнтів
Рецепти сметани
Шоколадний сметанний торт з нечіткою глазур'ю
Гарбузові батончики зі сметаною
Булочки зі сметаною з корицею
Сметана і кукурудзяні пюре
Торт зі сметанним кремом
Отримайте нашу безкоштовну таблицю замін для здорового приготування!
