Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Якщо ви використовуєте варене свіже гарбузове пюре, додайте його в блендер з 1 склянкою пюре; накрийте кришкою і змішайте до однорідності.
-
У 5-6-кварцовій каструлі з’єднайте залишився пюре з пюре, змішану гарбузову суміш або гарбузові консерви та спецію гарбузового пирога; нагрівайте близько 10 хвилин, поки не нагріється.
-
По ложках додайте приблизно три чверті морозива. Нагрійте і перемішайте ще 3 - 5 хвилин, поки тільки не розплавиться. Насипте в миску з перфоратором. Зверху намочіть ложками морозива, що залишилося. Подавайте негайно, ніжки будуть трохи теплі. Робить 16 порцій.
Факти харчування
На порцію: 142 калорії, (5 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 2 г мононенасичених жирів), 43 мг холестерину, 39 мг натрію, 17 г вуглеводів, 0 г клітковини, 12 г цукру, 2 г білка.
