Соки маракуйя | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 3 столові ложки цукру або цукрозамінника * еквівалентно 3 столові ложки цукру
• 3 столові ложки води
• 1 склянка нектару гуави або несолодкого ананасового соку
• ½ склянки суміші фруктових соків
• 2 столові ложки соку лайма
• ½ чайної ложки ванілі

Напрямки

• Крок 1

  У невеликій мисці з’єднайте цукор або замінник цукру та воду; перемішати до розчинення цукру. Перемішайте нектару або ананасового соку гуави, суміші соків макаронів, лайма та ванілі.

• Крок 2

  Розподіліть суміш соків серед восьми відділень формочки для морозильної камери. (Або розлийте у 3-унційну паперову або пластикову чашки. Накрийте чашки фольгою. Гострим ножем зробіть проріз у фользі кожної. Додайте палички або пластикові ложки для ручок.) Заморожуйте на 3 - 4 години або до твердості . Робить 8 морозильних спливів.

* Замінники цукру:

Вибирайте з гранульованого типу «Спленда», «Рівна ложка» або «пакети» та «Маломісний пакет» або «Пакет». Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, щоб використовувати кількість продукту, еквівалентну 3 столовим ложкам цукру.

Поради

Готуйте попси за вказівкою; заморожувати до 1 тижня.

Факти харчування

На порцію: 47 калорій, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 2 мг натрію, 12 г вуглеводів, 0 г клітковини, 9 г цукру, 0 г білка.