Макаронні вершки | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 3 пристрасні фрукти або 2 столові ложки придбаної м’якоті пристрасних фруктів *
• ¼ склянка збивання вершків
• 1 чайна ложка цукру

Напрямки

• Крок 1

  Якщо ви використовуєте цілі фрукти пасіону, вдвічі зменшіть фрукти; процідити через дрібне сито. У охолодженій мисці з’єднайте збиті вершки і цукор. Збийте охолодженими збивачами електричного міксера на середній швидкості до утворення м'яких піків.

• Крок 2

  Повільно збийте в процідженій м’якоті і соку пасіону або придбаної м’якоті пасіо. Ложку над бажаними свіжими фруктами. Робиться приблизно 1/2 склянки, 4 порції.

*

За бажанням замініть 2 чайні ложки концентрату замороженого апельсинового соку, розмороженого, на м’якоть пристрасних фруктів.

Факти харчування

На порцію: 69 калорій, (3 г насичених жирів, 21 мг холестерину, 9 мг натрію, 5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 1 г білка.