Лимонна куряча лазанья | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Спрей для приготування їжі
• 1 баночка смаженого часнику з соусом Альфредо
• 1 столова ложка осушених каперсів
• 6 локшини лазаньї без кипіння
• ½ 15 унцій ємності з рикотт-сиром
• 6 унцій сирного шрифту або моцарели подрібненої (1 1/2 склянки)
• 1 ½ чайної ложки дрібно нарізаної шкірки лимона
• ¼ склянка дрібно подрібненого сиру пармезан
• 1 упакований пакет із охолодженою або замороженою вареною курячою грудкою (обморожений, якщо заморожений)

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 350 градусів F. Злегка обмажте 2-кварцову форму для випічки кулінарним спреєм; переносити, відкладати. У каструлі з’єднайте соус альфредо і каперси. Доводимо до кипіння на середньому вогні, періодично помішуючи. Ложку 1/3 склянки суміші для соусу в готову страву. Зверху 2 локшини лазаньї. У мисці розмішайте разом рикотту, 1 склянку сиру шрифту і 1 чайну ложку цедри лимона. Ложку половини сирної суміші покладіть на локшину. Посипати 2 столовими ложками пармезану. Зверху покласти половину курки. Ложку половини решти соусу розкладіть поверх шару курки.

• Крок 2

  Посипте ще 2 локшиною, залишилася сумішшю рікотти та куркою, що залишилася. Додайте ще 2 локшини, соус, що залишився, і посипте залишилися шрифтиною і пармезаном.

• Крок 3

  Накрийте фольгою. Випікайте 40 хвилин. Дати настоятися, накрившись, на дротяній стійці 20 хвилин до подачі на стіл. Посипати залишилася лимонною шкіркою. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 529 калорій, (19 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 6 г мононенасичених жирів), 159 мг холестерину, 1522 мг натрію, 20 г вуглеводів, 0 г клітковини, 2 г цукру, 35 г білка.