Будинки Рецепт Грецький садовий салат | кращі будинки та сади

Грецький садовий салат | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У великій мисці салату поєднуйте рум’яний або шпинат, листовий салат або салат айсберга, а також радиккіо або червону капусту; переносити, відкладати.

  • Помідор наріжте тонкими брусочками; розріжте кожен клин навпіл. Нарізати цибулю і огірок; розріжте кожен шматочок навпіл. Додайте до зелені помідор, цибулю, огірок, смужки перцю та оливки.

  • Для вінегрету з часником у банці з винтом поєднуйте оливкову або салатну олію, білий винний оцет або оцет, орегано, часник і перець. Накрийте кришкою і добре струсіть. Залити салат. Злегка киньте на пальто. Посипати сиром фета. Робить 4 - 6 порцій.

Поради

Підготуйте перев’язку. Накрийте кришкою до 24 годин.

Факти харчування

На порцію: 166 калорій, (4 г насичених жирів, 12 мг холестерину, 244 мг натрію, 8 г вуглеводів, 4 г білка.
Грецький садовий салат | кращі будинки та сади