Зміст:
Шкіра - дивовижна річ. Будучи найбільшим органом організму, він захищає нас від тепла та холоду, тримаючи в собі елементи, які нам потрібні (як вода), і захищає нас від тих, яких ми не маємо (ультрафіолетове світло та мікроби). Але коли барометр падає, все це може змінитися. Холодний вітер у поєднанні із сухим теплом у приміщенні, гарячим зливом та низькою вологістю просочують вологу, залишаючи вас з лускатою, надмірно чутливою шкірою, ламким, неживим волоссям та потрісканими губами. Але самі холодні температури не винні. За словами Джанін Дауні, дерматолога з Маунт-Клер, Нью-Джерсі, та співавтора Beautiful Skin of Color , ряд інших факторів може посилити сухість шкіри.
- Гени: можливо у вас менше масляних залоз, ніж у інших жінок, або ви страждаєте від екземи, спадкового розладу.
- Куріння: Ще одна причина кинути палити? Куріння сушиться на поверхні шкіри.
- Гормони: З віком і вироблення естрогенів зменшується, шкіра виробляє менше олії, а циркуляція клітин сповільнюється, що призводить до лущення.
Захистіть свою шкіру
Шкіра складається з декількох шарів, кожен виконує різні завдання. Роль самого верхнього шару, рогового шару, полягає в утриманні води та подразників. Дерматологи називають це бар'єром шкіри - живим еквівалентом пластикової упаковки, що захищає те, що знаходиться внизу від пересихання. "Бар'єр - це перший шар захисту вашої шкіри від зовнішніх подразників, таких як ультрафіолет, втрата тепла та холод. Він повинен залишатися здоровим та неушкодженим. Коли бар'єрна функція шкіри не є правильною, ми говоримо, що вона порушена", - говорить Алекс Коуч, віце-президент із досліджень та розробок США у Eucerin. "Порушений бар'єр є причиною більшості шкірних ускладнень, включаючи сухість шкіри". Підтримуйте здорову бар'єрну функцію кількома простими кроками.
Зменшіть тривалий парний душ. Зробити це швидко (5 - 10 хвилин) і знизити температуру від гарячої до теплої.
Обміняйте миючі засоби для сушіння та піноутворювачі для миючих засобів без мила.
Не перетирайте шкіру. Щоб сприяти обороту клітин, шукайте ніжне відлущування.
Додайте у свою спальню зволожувач повітря, щоб відновити вологу волосся, шкіри та губ.
Насичуйте губи бальзамом, що містить вазелін, масло ши та гліцерин. Остерігайтеся фенолу та алкоголю (вони сушать) та металу, які можуть дратувати губи.
Зволожуйте спритно лосьйоном, який підсилює бар’єр шкіри.
Шукайте зволожуючий крем з:
Такі харчові речовини , як гліцерин, гіалуронова кислота та диметикон, які зв’язують воду з поверхнею шкіри.
Емолієнти, включаючи тригліцериди, олії (мінеральне, авокадо, касторове та жожоба) та ланолін, які пом'якшують шкіру та зменшують шорсткість.
Окклюзиви, включаючи жирні спирти (включаючи цетил або цетеарил), воски та вазелін, які створюють ущільнення для запобігання втрати води з шкіри.
Але уникайте сушіння інгредієнтів: етилового та метилового спирту та ароматів.
Для вашого волосся
Статична електрика та нерозвинене волосся - це сітка зими; сухі волосся також більш схильні до ламкості. Помічений перукарець Тед Гібсон ділиться цими порадами для подолання зимових неприємностей у волоссі.
- Шампунь рідше . Щоденне очищення зачісує волосся натуральними оліями. Спробуйте мити шампунь через день - або почекайте ще довше, якщо можливо.
- Зволожуйте засобами для чищення волосся, спрямовані на живлення ламких локонів.
- Висихати рідше. Або знизьте налаштування тепла на сушарці.
- Обмежте використання засобів для укладання волосся на спиртовій основі.
- Маску для волосся використовуйте через тиждень для поповнення пасм.
- Протягніть час між процедурами фарбування волосся (які можуть бути висушуючими) за допомогою шампуню та кондиціонера, що наносить колір.
