Обгортання салату з кобза | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ½ склянки салат із синього сиру
• 4 тортили з цільної пшениці з борошном із 8-дюймовим борошном
• 4 листя салату рум’яного, ребра видалені
• 4 смужки бекону, хрусткого варення і зливання
• 2 зелені цибулі, нарізані тонкими соломкою
• 2 середніх сливових помідора, насіння нарізати і нарізати тонкими клиночками
• ½ склянки подрібненого сиру моцарелла (2 унції)
• 8 унцій вареної курки, подрібненої

Напрямки

• Крок 1

  Розкладіть салатну заправку по одній стороні кожної коржі. Посипте салатом, беконом, зеленою цибулею, помідором, сиром і подрібненою куркою. Згорніть щільно. Подавайте негайно. Або загорнути в поліетиленову упаковку і охолодити до 4 годин. Робить 4 порції основної страви.

Факти харчування

На порцію: 404 калорії, (7 г насичених жирів, 69 мг холестерину, 734 мг натрію, 17 г вуглеводів, 10 г клітковини, 26 г білка.