Будинки Рецепт Чорізо-курячий бургер | кращі будинки та сади

Чорізо-курячий бургер | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У кухонному комбайні поєднують ковбасу і часник. Накрийте кришкою та обробляйте імпульсами включення / вимкнення, поки ковбаса не дрібно нарізається. Додати 1/2 склянки подрібненої цибулі; накрийте кришкою і обробіть імпульсами включення / вимкнення, поки цибуля дрібно не нарізається. Перекладіть суміш у велику миску. Додати мелену курку, мелений перець анчоуса і сіль; обережно перемішуємо до з’єднання. Формуємо суміш на дванадцять 1/4-дюймових пиріжків. Накрийте кришкою і остудіть не менше 30 хвилин.

  • Тим часом у невеликій мисці збиваємо авокадо виделкою. Перемішати майонез; переносити, відкладати.

  • Зріжте тонкий шматочок зверху кожного перцю поблано, щоб видалити стебло. * Видаліть і викиньте насіння зсередини перцю. Для вугільної або газової решітки покладіть перець поблано на стійку критої решітки безпосередньо на середньому вогні. Гриль приблизно 20 хвилин або до тих пір, поки перець не обсмажиться і стане дуже ніжним, періодично перевертаючись. Зніміть з решітки і загорніть у фольгу. Дайте постояти близько 15 хвилин або поки досить охолоне, щоб обробити. За допомогою гострого ножа розпушити краї шкурок; акуратно зніміть шкури і відкиньте. Перець наріжте соломкою.

  • Розділіть перець і сир на шматочки курячих пиріжків, обережно розташувавши суміш у центрі кожного пиріжка. Зверху змастіть рештою шість пиріжків, натискаючи краї, щоб добре ущільнити

  • Покладіть курячі пиріжки на стійку для грилю. Гриль від 14 до 18 хвилин або до готовності (165 ° F), перевернувши один раз на половину гриля.

  • Для подачі викладайте нарізані бокові булочки сумішшю авокадо. Заправте булочки курячим гамбургером і, за бажанням, листям салату, помідором та / або нарізаною цибулею.

*Порада:

Оскільки чилі-перці містять летючі олії, які можуть спалити вашу шкіру та очі, уникайте прямого контакту з ними якомога більше. Працюючи з перцем чилі, надягайте пластмасові або гумові рукавички. Якщо ваші голі руки торкаються перців, добре вимийте руки та нігті милом та теплою водою.

Факти харчування

На порцію: 632 калорії, (12 г насичених жирів, 4 г поліненасичених жирів, 14 г мононенасичених жирів), 144 мг холестерину, 1126 мг натрію, 29 г вуглеводів, 3 г клітковини, 3 г цукру, 36 г білка.
Чорізо-курячий бургер | кращі будинки та сади