Вершини Chilaquiles | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• Одноразова повільна плита
• 3 склянки подрібненої вареної курки
• ¾ склянки дрібно нарізаної цибулі
• 1 унція може нарізати кубиками зелений чилі, нетренований
• ½ склянки скибочки свіжої кінзи
• 2 чайні ложки порошку чилі
• 1 чайна ложка меленого кмину
• 16 сантиметрових банок сальси
• 8 снарядів тостада
• 1 чашка подрібненого сиру Monterey Jack (4 унції)
• ¼ чашка розсипалася фрескою Queso
• Мексиканська крема або сметана

Напрямки

• Крок 1

  Поставте 3 1 / 2- або 4-літрова повільна плита з одноразовим вкладишем. У середній мисці з’єднайте наступні шість інгредієнтів (через кмин). На дно підготовленої плити розкладіть 1/3 склянки сальса-верде. Шар 2 1/2 раковин тостади над сальсою, розбиваючись на придатність. Зверху покласти половину курячої суміші. На курячу суміш викласти 1/3 склянки сальси. Зверху на 1/3 склянки сиру. Повторіть шари один раз. Зверху залиште шкаралупу тостада і сальсу.

• Крок 2

  Накрийте кришкою і готуйте на повільному рівні протягом 3 годин, обертаючи підкладку посуду наполовину через 1 1/2 години, якщо можливо. Вимкніть повільну плиту. Зверху залийте 1/3 склянки сиру. Накрийте кришкою і дайте настоятися 15 хвилин. Найкращі порції з кінзою, фрескою з касою та кремом.

Факти харчування

На порцію: 370 калорій, (9 г насичених жирів, 3 г поліненасичених жирів, 5 г мононенасичених жирів), 95 мг холестерину, 890 мг натрію, 19 г вуглеводів, 3 г клітковини, 5 г цукру, 29 г білка.