Бутерброд з арахісовим маслом | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 8 скибочок білого цільнозернового або коричнево-родзиночного хліба
• ½ - 0, 667 склянки вершкового або кремезного арахісового масла
• ⅓ склянку бажаного желе, варення або мармеладу

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте бройлер. Половину хлібних скибочок намажте арахісовим маслом, потім додайте бажане желе, варення або мармелад. Зверху залиште шматочки хліба.

• Крок 2

  Відваріть 4 дюйми від вогню протягом 1 - 2 хвилин або до засмаги. Переверніть і протушкуйте ще 1-2 хвилини. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 397 калорій, (4 г насичених жирів, 1 мг холестерину, 427 мг натрію, 49 г вуглеводів, 3 г клітковини, 12 г білка.