Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Складіть половину важкої фольги розміром 48x18 дюймів, щоб зробити прямокутник 24х18 дюймів. У великій мисці з’єднайте соус з олії, солі та перцю. Додати картоплю, моркву, солодкий перець, цибулю; кинути на пальто. Помістити в центр фольги. Виведіть 2 протилежні краї фольги; пломба з подвійною складкою. Залишилися кінці, щоб повністю закрити овочі, залишаючи простір для пари.
-
Обсмажуйте овочі на стійці незакритого грилю безпосередньо на середньому вогні протягом 35 - 40 хвилин або поки картопля та морква не стануть м’якими.
-
Тим часом рибу відтають, якщо її заморожують. Промити рибу; погладити. Посипте обидві сторони риби приправою Каджун і злегка обприскайте антипригарним покриттям. Помістіть рибу в добре змащену кошиком гриль з дроту. Поки овочі готуються, покладіть рибу на стійку для грилю поруч з овочами і гриль, поки риба легко не розплавиться виделкою, повернувши кошик один раз. (Дозвольте 4 - 6 хвилин на 1/2-дюймову товщину риби.) Для подачі посипте рибу та овочі нарізаною шервіллю. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 352 калорії, (1 г насиченого жиру, 42 мг холестерину, 266 мг натрію, 48 г вуглеводів, 5 г клітковини, 28 г білка.![Почорнілий сніп із смаженою картоплею | кращі будинки та сади Почорнілий сніп із смаженою картоплею | кращі будинки та сади](https://img.nangarden.com/img/recipe/887/blackened-snapper-with-roasted-potatoes.png)