Груші з мигдалем з лука | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 29 унцій можна грушевих половинок в сиропі
• 2 столові ложки упакованого коричневого цукру
• ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
• ½ чайної ложки мигдалевого екстракту
• ⅓ склянка нарізаного мигдалю, підсмажений або куплений глазурований нарізаний мигдаль (салатниця)
• Ванільний йогурт або морозиво (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Злийте половинки груші, резервуючи рідину; відкладіть груші. У великій сковороді розмішайте разом грушну рідину, коричневий цукор та мускатний горіх. Доведіть до кипіння, помішуючи до розчинення цукру. Додайте груші та екстракт мигдалю, перевернувши груші на шубу. Зняти з тепла; накрийте кришкою і відставте на 5 хвилин.

• Крок 2

  Подайте груші з деякою кількістю вареної рідини і посипте мигдалем. За бажанням подавайте з ванільним йогуртом або морозивом.

Факти харчування

На порцію: 174 калорії, (0 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 2 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 13 мг натрію, 33 г вуглеводів, 2 г клітковини, 30 г цукру, 2 г білка.