Зимовий день еспресо | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ⅓ склянка молочного яєчного
• ½ склянки гарячого еспресо або дуже міцної кави
• 1 - 2 чайні ложки сиропу ірландсько-кремового аромату на каву
• Збиті вершки
• Мускатний мускатний горіх

Напрямки

• Крок 1

  Помістіть яєчник у велику безпечну мікрохвильову кухлю. Мікрохвильова піч на 100-відсотковій потужності (висока) протягом 35 - 60 секунд або до гарячого. Додайте гарячий еспресо або каву і сироп. Посипте збитими вершками і посипкою мускатного горіха.

Факти харчування

На порцію: 216 калорій, (8 г насичених жирів, 73 мг холестерину, 99 мг натрію, 21 г вуглеводів, 0 г клітковини, 6 г білка.