Піца з морепродуктів та артишоку | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 пакет унцій охолоджене тісто для піци
• Пакети із замороженими сердечками артишоку
• 1 14, 5 унції можна пікантні помідори в стилі піци
• Пакет 1 унція заморожений, зі смаком крабів, рибних шматочків, розморожений і нарізаний на 2-дюймові шматки, або один 6-унційний пакет заморожених варених креветок, розморожений
• ½ склянки тертого сиру пармезан

Напрямки

• Крок 1

  Злегка змастіть сковороду для піци від 11 до 13 дюймів. Розгортаємо тісто для піци і перекладаємо на змащену жиром сковороду, видавлюючи тісто руками. Трохи нарощуйте краї. Укорініть щедро виделкою. Випікайте в духовці 425 градусів F протягом 7 - 10 хвилин або поки злегка не підрум’яниться.

• Крок 2

  Тим часом готуйте серця артишоку відповідно до інструкцій на упаковці. Поріжте будь-які великі серця артишоку на шматочки розміру.

• Крок 3

  Розкладіть пікантні помідори в стилі піци над гарячою скоринкою. Впорядкуйте серця артишоку та шматочки риби або креветки на вершинах помідорів. Посипати сиром пармезан. Випікайте від 5 до 7 хвилин або до нагрівання. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 444 калорії, (3 г насичених жирів, 18 мг холестерину, 1502 мг натрію, 68 г вуглеводів, 21 г білка.