Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Духовку розігрійте до 425 градусів F. Покладіть свинину на стелаж на сковороді для смаження; посипати сіллю і чорним перцем. Обсмажуйте 35 хвилин або поки свинячий термометр не досягне 155 градусів F. Обкладинка; дайте постояти 5 хвилин. Нарізати свинину на шматочки кусання.
-
Тим часом, використовуючи 1/4-дюймове лезо нарізки кухонного комбайна, наріжте картоплю (або шматочок ножем). У великій каструлі варіть картоплю та сою в злегка підсоленій окропі, накривши кришкою, протягом 5 - 8 хвилин або поки картопля не стане м’якою; стік.
-
Наріжте кабачки довжиною від 1-1 / 2- до 2 дюймів. Нарізати по довжині в кухонному комбайні (або нарізати ножем); переносити, відкладати. Зробіть вершковий вінагрет з горіхово-часникового типу в кухонному комбайні.
-
У злегка змащену 2-х кварцову прямокутну форму для випічки викласти половину картопляно-соєвої суміші. Нагрійте 1/3 склянки вінегрету. Рівномірний шар кабачків; крапельниця 1/3 склянки вінегрету. Рівномірно розташуйте свинину та залишки картопляно-соєвої суміші; крапельниця 1/3 склянки вінегрету. У маленькій мисці поєднуйте кукурудзу, зелену цибулю та залишок вінегрету; ложка на салат.
-
Охолоджують, накривають кришкою, від 2 до 24 годин, щоб аромати розплавлялися. Зверху з морквою. Посипте естрагоном і чебрецем. Робить 6 порцій.
Факти харчування
На порцію: 355 калорій, (3 г насичених жирів, 5 г поліненасичених жирів, 10 г мононенасичених жирів), 49 мг холестерину, 576 мг натрію, 24 г вуглеводів, 4 г клітковини, 3 г цукру, 23 г білка.Кремовий вінегрет з горіхово-часниковим
Інгредієнти
Напрямки
-
У кухонному комбайні поєднують яєчний продукт, оцет, гірчицю, сіль, естрагон, перець, часник. Під час роботи кухонного комбайна поступово додайте оливкову олію. Обробляти до загустіння. Натріть волоські горіхи.
