Інсалада капрезе курка | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 3 унції вареної без шкірки половини курячої грудки
• 4 помідори черрі, четвертинки
• ½ унції подрібненого свіжого сиру моцарелла або крихітних свіжих кульок сиру моцарелла
• 2 столові ложки невеликих свіжих листя базиліка
• 1 чайна ложка білого бальзамічного оцту (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Зверху підігрійте курячі грудки з помідором, сиром та базиліком. За бажанням збризніть оцтом.

Факти харчування

На порцію: 194 калорії, (3 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 82 мг холестерину, 109 мг натрію, 3 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г цукру, 30 г білка.