Будинки Рецепт Гуляш з яловичини | кращі будинки та сади

Гуляш з яловичини | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У повільній плиті 3-1 / 2- або 4-літрової плити поєднуйте м'ясо, моркву, цибулю та часник. У невеликій мисці з’єднайте бульйон, томатну пасту, 1 столову ложку паприки, цедру лимона, сіль, насіння кмину, чорний перець і лавровий лист. Розмішайте овочеву і м'ясну суміш у плиті.

  • Накрийте кришкою і готуйте на повільному вогні протягом 8 - 9 годин або на сильному вогні протягом 3-1 / 2 до 4-1 / 2 години.

  • Якщо ви використовуєте режим низького нагріву, перейдіть до налаштування високого тепла. Натріть соломкою солодкого перцю. Накрийте кришкою і готуйте ще 30 хвилин. Відмовтеся від лаврового листа. Подавати з гарячою вареною локшиною. Посипте сметаною або йогуртом. За бажанням посипте додатково паприкою. Робить 6 порцій.

Для простого очищення:

Виставте свою повільну плиту одноразовою повільною плитою. Додайте інгредієнти, як вказано в рецепті. Після того, як ваша страва закінчиться приготування, вийміть їжу з повільної плити і просто утилізуйте тарілку. Не піднімайте та не транспортуйте одноразовий вкладиш з їжею всередину.

Факти харчування

На порцію: 356 калорій, (4 г насичених жирів, 85 мг холестерину, 678 мг натрію, 33 г вуглеводів, 4 г клітковини, 32 г білка.
Гуляш з яловичини | кращі будинки та сади