Будинки Рецепт Піца з песто з цільної пшениці | кращі будинки та сади

Піца з песто з цільної пшениці | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Для песто, в ємності з блендером або кухонним комбайном, з'єднайте свіже листя базиліка, свіжий шпинат, сир пармезан або романо, кедрові горіхи або мигдаль, 2 зубчики часнику, четвертинки; і, за бажанням, сіль. Накрийте і змішайте або обробіть декількома вимикачами, поки не утворюється паста, зупиняючи машину кілька разів і вичісуючи сторони. Коли машина працює повільно, поступово додайте оливкову олію або кулінарну олію і воду; збивати або обробляти до тих пір, поки суміш не стане консистенцією м’якого вершкового масла. Перекладіть половину суміші в ємність для зберігання. Накрийте і поставте в холодильник до 2 днів або заморожте до 1 місяця. Відставте половину (1/4 склянки) в сторону.

  • На злегка посипаній борошном поверхні розкачайте хлібне тісто в 12-дюймове коло. Перекладіть тісто на 11-дюймову каструлю з витяжним дном. Затисніть тісто на дно та на верхню сторону сковороди. Укорініть щедро виделкою. Випікайте в духовці 400 градусів F протягом 10-12 хвилин або до світло-коричневого кольору. Вийміть з духовки.

  • У середній критій каструлі варіть цибулю-порей або зелену цибулю, кабачки або кабачки та солодкий перець в невеликій кількості окропу протягом 2 - 3 хвилин або до готовності; добре злити.

  • Розкладіть соус для піци по скоринці. Посипаємо половиною сиру моцарелла. Розташуйте цибулю-порей, помідори та гриби поверх сиру. Зверху залиште сир моцарелла.

  • Випікайте ще 10 - 15 хвилин більше, поки сир не розплавиться і піца не прогріється. Кришимо Песто поверх гарячої піци. Робить 6 порцій основної страви.

Факти харчування

На порцію: 334 калорії, (4 г насичених жирів, 17 мг холестерину, 657 мг натрію, 42 г вуглеводів, 4 г клітковини, 19 г білка.
Піца з песто з цільної пшениці | кращі будинки та сади