Салат з білої кукурудзи та дитячого гороху | кращі будинки та сади

Інгредієнти

Салат:

• Пакет 16 унцій замороженої білої цільної зерна кукурудзи (взуттєвий кілочок), розморожений
• Пакет 16 унцій замороженого дитячого горошку, розмороженого
• 1 склянка подрібненого, очищеного джимама
• ⅔ чашка нарізаної селери
• ½ склянки тонко нарізаної зеленої цибулі
• ¼ чашка подрібненого червоного та / або апельсинового солодкого перцю

Перев'язка:

• ½ склянки сезонного рисового оцту
• 2 столові ложки коричневого цукру
• 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
• ½ чайної ложки солі
• ¼ чайна ложка меленого білого перцю
• 1 столова ложка подрібненої свіжої м’яти

Напрямки

Салат:

• Крок 1

  У великій мисці для змішування з’єднайте кукурудзу, горох, джиджам, селеру, зелену цибулю та солодкий перець.

Перев'язка:

• Крок 1

  У гвинтовій банці з’єднайте оцет, коричневий цукор, петрушку, сіль і білий перець. Накрийте кришкою і добре струсіть. Засипте кукурудзяну суміш; м'яко підкидати до пальто. Перемішати м’яту. Накрийте кришкою і охолодіть протягом 1 - 2 годин. Робить 10-12 порцій.

Факти харчування

На порцію: 103 калорії, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 193 мг натрію, 20 г вуглеводів, 5 г клітковини, 4 г білка.