Овочева піца | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 пакет унцій охолоджене тісто для піци
• 1-унційний пакет сипучих заморожених італійських овочів
• 1 унція може піци з соусом
• 1 баночку нарізаних грибів 2, 5 унції, злити
• 1 2, 25 унції можна нарізати яловичими стиглими маслинами, злити
• 1 сильний моцарелловий пакет з 8 унціями (2 склянки)
• Тертий сир пармезан (необов’язково)
• Подрібнений червоний перець (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Злегка змастіть сковороду для піци від 11 до 13 дюймів. Розгортаємо тісто для піци і перекладаємо на змащену жиром сковороду, видавлюючи тісто руками. Трохи нарощуйте краї. Укорініть щедро виделкою. Випікайте в духовці 425 градусів F протягом 7 - 10 хвилин або поки злегка не підрум’яниться.

• Крок 2

  Тим часом готуйте заморожені овочі згідно інструкцій на упаковці до отримання чіткого тендеру; добре злити. Викладаємо соус для піци на гарячу скоринку. Подайте варені овочі, гриби та оливки. Посипати сиром моцарелла.

• Крок 3

  Випікайте ще 10-12 хвилин або поки сир не розтане і соус не стане бульбашковим. За бажанням посипте сиром пармезан і подрібненим червоним перцем. Робить 12 закусок.

Факти харчування

На порцію: 139 калорій, (2 г насичених жирів, 11 мг холестерину, 385 мг натрію, 16 г вуглеводів, 8 г білка.