Вафельні та яєчні чашки догори ногами | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 12 заморожених міні-вафлі, підсмажені
• 2 склянки подрібненого сиру чеддер (8 унцій.)
• 1 9 унція кг. заморожені приготовлені на сніданок ковбасні посилання, розморожені і подрібнені
• 6 яєць, злегка збитих
• 3 столові ложки молока
• 2 столові ложки тертого сиру пармезан
• ½ чайної ложки чорного перцю
• ¼ чайна ложка солі
• Кленовий сироп

Напрямки

• Крок 1

  Розігрійте духовку до 375 ° F. Змастіть дванадцять 2 1/2-дюймові кекси для кексів. Помістіть міні-вафлі в підготовлені чашки для булочок. Посипте 1 склянкою сиру чеддер. Посипте ковбасою та залишком 1 склянки сиру чеддер.

• Крок 2

  У середній мисці з’єднайте наступні п’ять інгредієнтів (через сіль). Ложкою над начинкою в кекси для кексів.

• Крок 3

  Випікайте 15-18 хвилин або до готовності і золотистого кольору. Остудіть в чашках для булочок на дротяній стійці від 5 до 10 хвилин. Вийміть з чашок для булочок. Перед подачею натріть кленовим сиропом.

Зробити попереду

Готуйте за вказівками, за винятком яєць з яєчних стаканчиків і повністю остудіть. Покладіть в один шар в герметичну ємність. Зберігати в холодильнику до 5 днів або заморожувати до 3 місяців. Для подачі мікрохвильова піч по одній чашці яйця за один раз до нагрівання, що дозволяє 15 - 20 секунд, якщо охолоджене, або 30 секунд - якщо заморожене.

Факти харчування

На порцію: 221 калорій, (6 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 5 г мононенасичених жирів), 131 мг холестерину, 443 мг натрію, 9 г вуглеводів, 0 г клітковини, 5 г цукру, 12 г білка.