Тропічні фруктові попи | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ½ склянки окропу
• 1 пакетик із розміром 4 порції без цукру, без цукру, лимонного, змішаного фруктового або полуничного желатину
• 1 15, 25 унції може подрібнений ананас (пакет соку)
• 2 середніх банана, нарізані шматочками

Напрямки

• Крок 1

  У склянці 1- або 2 склянки розмішайте разом окріп і желатин, поки желатин не розчиниться. Перелити в ємність блендера. Додайте нетреновані шматки ананаса та банана. Накрийте кришкою і змішайте до однорідності.

• Крок 2

  Налийте мізерну 1/2 склянки фруктової суміші у кожну з восьми склянок для паперу або пластикових напоїв із 5-6 унцій. (Або налийте мізерну 1/3 склянки у кожну з дванадцяти чашок на 3 унції.) Накрийте кожну чашку фольгою. За допомогою кінчика ножа зробіть у фользі невеликий отвір над кожною чашкою. Вставте в чашку дерев’яну паличку через отвір. Заморожуйте близько 6 годин або до твердості.

• Крок 3

  Для подачі швидко занурте чашки в теплу воду, щоб трохи пом'якшити фруктову суміш. Зніміть фольгу і відпустіть сторони маски з чашок для напоїв. Відірвіть папір. Робить 8-12 попсів.

Факти харчування

На порцію: 65 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 29 мг натрію, 15 г вуглеводів, 1 г клітковини, 12 г цукру, 1 г білка.