Будинки Рецепт Солодка картопляна цукерка | кращі будинки та сади

Солодка картопляна цукерка | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У голландській духовці з 4 літрами нагрівайте масло на середньому вогні. Додати цибулю; варити 3 хвилини, періодично помішуючи. Додати пасту каррі і часник; варити 3 - 5 хвилин або поки цибуля не стане м’якою, періодично помішуючи. Перемішати солодку картоплю, курячий бульйон, кокосове молоко, лимонну траву і, за бажанням, імбир.

  • Доведіть суміш до кипіння; зменшити тепло. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 - 15 хвилин або поки солодкий картопля не стане м'яким. Злегка охолодіть. Відмовтеся від лимонної трави.

  • Перекладіть половину картопляної суміші (приблизно 4 склянки) невеликими партіями в блендер або кухонний комбайн. Накрийте і змішайте або обробіть до однорідності. Поверніть протерту суміш до суміші, що залишилася в голландській духовці. Натріть білим перцем і сіллю. Тепло наскрізь. Робить 10 порцій.

Поради

Приготуйте і змішайте кашку за вказівками. Перенесіть у герметичну ємність і охолодіть до 24 годин. Щоб розігріти, перекладіть в голландську духовку. Накрийте кришкою і варіть до нагрівання.

Факти харчування

На порцію: 235 калорій, (7 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 385 мг натрію, 31 г вуглеводів, 4 г клітковини, 5 г білка.
Солодка картопляна цукерка | кращі будинки та сади