Дивовижні способи поліпшити колір обличчя | кращі будинки та сади

"Якщо ваше обличчя після миття відчуває себе тісно, ви видалили всі масла, які зберігають вашу шкіру свіжою та молодіжною", - каже Дерніфер Ліндер, дерматолог з Скоттсдейла, штат Арізона. Ваша найкраща ставка - миючий засіб для очищення обличчя від бджоли Берта (10 доларів; burtsbees.com).

Коректуйте волосся

Ваші волосся можуть бути найгіршим ворогом шкіри. "Якщо колір не доповнить підтексти шкіри, ви будете виглядати вимитими і соломистими", - каже Дуг Макінтош, колорист із салону Луїзи О'Коннор у Нью-Йорку. Якщо у вас тепла шкіра, вам потрібні мед або золотисті пігменти у волоссі, пояснює він. Більш холодні тони повинні підходити до попелястих або синіх відтінків. Не знаєте, куди ви падаєте? Погляньте на нижню сторону зап’ястя. Ваші вени виглядають синіми? Якщо так, ти крутий. Якщо у вас зеленуваті, вам тепло.

Ковзання в шовк

Викиньте бавовняні наволочки і прокиньтесь, виглядаючи оновленим. "Шовкові чохли слизькі, тому вони створюють менше тертя щодо вашого обличчя", - каже Гітлеман Каньйона Ранча. Це може здатись невеликою зміною, але з часом все, що зносить, висипається на вашій шкірі.

Стати спильним спальним

Сторона вашого обличчя, на якій ви спите, розвиватиме більше зморшок, тому перебування на площині допомагає боротися з ознаками старіння. Елізабет Танзі, дерматолог у Вашингтоні, округ Колумбія, пропонує спати з подушками з обох боків голови, щоб не перекидатися на бік протягом ночі.

Отримайте воду, яку можна пити цілий день

"Як це просто не здається, вода може пройти довгий шлях, коли прокидається ваша шкіра. Кожна частина вашого тіла потребує води, щоб діяти якнайкраще, тому якщо ви зневоднені, ваша шкіра може постраждати", - говорить Ранелла Гірш, дерматолог у Бостоні. Не любитель простого h20? Додати кавун, огірок або апельсинові скибочки.

Будьте креативними з морквою

"Морква з високим вмістом бета-каротину, який перетворюється на зміцнюючий шкіру ретинол, коли ваша шкіра вбирає його", - каже дерматолог з Лос-Анджелесу Джессіка Ву, автор "Feed Your Face". Ось її рецепт домашнього лікування: збити 2 яєчних білка з 1 ст. дрібно подрібненої сирої або вареної пюре. Тримаючи очі закритими, нанесіть суміш на зону очей і розслабтесь 20 - 30 хвилин перед полосканням вологим рушником.

Напрацюйте піт

Нові дослідження показують, що фізичні вправи можуть допомогти змінити ознаки старіння. Канадські вчені мали випробовуваних старше 65 років брати участь у помірних тренуваннях двічі на тиждень протягом трьох місяців. Шкірні біопсії в кінці дослідження виглядали аналогічно тому, що ви очікували у людей на 20 до 40 років молодше.

Позеленіти

"Моє рішення для втомленої шкіри та втомлених тіл - це щоденний зелений сік щодня вечора", - каже Джоанна Варгас, фальсифікатор знаменитостей та засновниця салону Joanna Vargas і колекції Skincare Collection. "Це не тільки пожвавить ваш розум, але і додасть вашій шкірі поживних речовин та гідратації."

Vargas 'Mix: 1 зелене яблуко, 1 жменя петрушки, 1 жменька капусти, 2 жмені румуна, 3 стебла селери, ½ огірка, сік ½ лимона і 1 дюйм імбиру, соки разом

Зберігайте волосся блискучими

Якщо у вас волосся тьмяні, то ваша шкіра не буде виглядати сяючою. Ось улюблений трюк для посилення блиску колористичного Macintosh: змішайте 1 частину яблучного оцту з 10 частинами води в пляшці з пульверизатором і натріть на вологе волосся. "Запах оцту зникає, коли волосся сохнуть, і ваше волосся буде виглядати глянсовим і живим, як тільки ви його стилізуєте", - говорить він.