Будинки Рецепт Пряна часниково-куряча піца | кращі будинки та сади

Пряна часниково-куряча піца | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Наріжте курку на шматочки 1/2 дюйма. У великій мисці з’єднайте половину зеленої цибулі, подрібнений часник, рис або білий винний оцет, соєвий соус, 1 столову ложку олії, подрібнений або мелений червоний перець, і чорний перець. Додайте шматочки курки; перемішати до покриття. Накрийте кришкою і дайте настоятися 30 хвилин при кімнатній температурі або 1 годину в холодильнику. Злийте, резервуючи маринад.

  • Нагрійте масло, що залишилося, у великій сковороді; додати курячі шматочки. Готуйте і помішуйте близько 3 хвилин або поки не стане рожевим. Розмішайте кукурудзяний крохмаль у зарезервованому маринаді. Додати в сковороду. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки. Ложкою рівномірно покладіть на хлібну оболонку. Посипте сирами Монтерей Джек та моцарелою. Випікайте, не відкриваючи, у духовці при 400 градусах F. 12 хвилин. Посипте залишком зеленої цибулі та горіхами. Поверніться в духовку ще на 2 хвилини. Робить 6 порцій основної страви.

Факти харчування

На порцію: 389 калорій, (4 г насичених жирів, 47 мг холестерину, 720 мг натрію, 36 г вуглеводів, 1 г клітковини, 25 г білка.
Пряна часниково-куряча піца | кращі будинки та сади