Сковороди та овочі | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 4 скибочки бекону
• 2 дрібно нарізаного шалота
• 1 зубчик часнику, фарш
• 6 унцій заморожених, очищених від шкірки, дрібних креветок, розморожених
• 2 8 унцій жовтий літній кабачок, розрізаний по довжині і нарізаний
• 2 пакети 3 унції пакетики з курячим ароматом, локшина з раменом
• 2 склянки води
• 1 склянка кубикової сільської шинки (4 унції)
• 1 склянка замороженого гороху
• ¾ склянки дрібно подрібненого сиру пармезан
• ¼ склянку молока

Напрямки

• Крок 1

  У великій сковороді варіть бекон на середньому вогні до рум’яності та хрусткого фаршу. Злийте бекон на паперових рушниках, зберігаючи крапельниці в сковороді. Кришимо бекон.

• Крок 2

  Додайте шалот і часник в крапельниці в сковороду; варити і перемішувати на середньо-сильному вогні 30 секунд. Додати креветки; варити і перемішувати близько 2 хвилин або до появи непрозорого кольору. Вийміть креветки з сковороди. Додайте сквош в сковороду; варити і перемішувати 2 хвилини. Додайте кабачки, ламану локшину, воду, шинку, горох та половину пакету приправ (відмовтеся від залишків приправи або збережіть для іншого використання). Довести до кипіння. Готуйте і перемішуйте близько 3 хвилин або поки локшина не стане ніжною і більша частина рідини не вбереться. Розмішайте 1/2 склянки пармезану і молока до з’єднання. Натріть креветки і нагрійте. Посипте кришеним беконом і рештою пармезаном.

Факти харчування

На порцію: 560 калорій, (12 г насичених жирів, 3 г поліненасичених жирів, 9 г мононенасичених жирів), 125 мг холестерину, 1656 мг натрію, 38 г вуглеводів, 4 г клітковини, 6 г цукру, 36 г білка.