Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розморожуємо креветки, якщо заморожені. Очистіть і очистіть креветки, залишивши хвости недоторканими за бажанням. Промити креветки; обсушити паперовими рушниками. Нанизуйте креветки на чотири 10-дюймові шпажки, * залишаючи 1/4 дюйма між креветками. Дріж з лимонним соком; рівномірно посипати часником, сіллю, перцем.
-
Для вугільної решітки на грилі креветок на шафі непокритої грилі безпосередньо над середніми вугіллями протягом 5 - 8 хвилин або до тих пір, поки креветки не стануть непрозорими, один раз перевернувшись. (Для газової грилі попередньо розігрійте гриль. Зменшіть тепло до середнього. Помістіть креветки на решітку для грилю над теплом. Накрийте кришкою та грилем, як зазначено вище.)
-
Тим часом готуйте макарони згідно інструкцій на упаковці; стік.
-
Для подачі розділіть макарони на чотири тарілки для подачі. Зверху креветками на шпажках. Посипати петрушкою. Листя клиночки вичавити над креветками. Посипте оливковою олією.
*Порада:
Якщо використовуєте дерев’яні шпажки, замочіть у воді не менше 30 хвилин; перед вживанням процідити.
Напрямки Rangetop:
Для приготування їжі на сковороді або на грилі, нагрійте злегка змащену велику сковороду або сковороду на грилі на середньому сильному вогні. Варіть креветки протягом 6 - 10 хвилин або поки креветки не стануть непрозорими, один раз перевернувши.
Факти харчування
На порцію: 314 калорій, (1 г насичених жирів, 2 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 259 мг холестерину, 400 мг натрію, 28 г вуглеводів, 2 г клітковини, 6 г цукру, 35 г білка.
