Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Обріжте жир з м’яса. Якщо потрібно, наріжте м'ясо, щоб поміститися в 3-1 / 2- або 4-квартну повільну плиту. У великій сковороді коричневе м’ясо з усіх боків у гарячому маслі. Злити жир. Переносити, відкладати.
-
Покладіть цибулю в плиту. Викласти м’ясо зверху цибулею. У середній мисці розмішайте разом неприготовлені помідори, оливки, соус Ворстершир, гербас де Прованс і перець; перелити м’ясо в плиту.
-
Накрийте кришкою і готуйте на повільному вогні протягом 8 - 10 годин або на сильному вогні протягом 4 - 5 годин.
-
Вийміть м’ясо з плити. Наріжте м'ясо на 6 шматочків порції. Розкладіть м’ясо на блюді, що подається. За допомогою щілинної ложки перекладіть овочі на порційну тарілку, резервуючи соки. Ложками достатньо ложок соків над м'ясом та овочами, щоб зволожити. Посипати сиром фета. Робить 6 порцій.
Поради
Меню з низьким вмістом жиру