Будинки Рецепт Пюре та солодощі | кращі будинки та сади

Пюре та солодощі | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У голландській духовці від 6-8 до 8-ми четвертих комбінуйте солодку картоплю, ріпу та достатню кількість води для покриття. Довести до кипіння; зменшити тепло. Тушкуйте, накривши кришкою, від 12 до 15 хвилин або до готовності. Добре злити в дуже великій друшляку. Поверніть овочі в голландську духовку і додайте 3 столові ложки вершкового масла і 1 чайну ложку солі. Збийте овочі разом з картопляним пюре до майже гладкого стану.

  • Для смаку в середній сковороді розтопіть 2 столові ложки вершкового масла. Додайте яблука, фініки та коричневий цукор. Готуйте і перемішуйте, поки цукор не розчиниться і яблука стануть просто ніжними. Всипте лимонний сік.

  • Для подачі розтопіть гарячі овочі в мисці для подачі та прикрасьте центр смаком. Робить 10-12 порцій гарніру.

Поради

Готуйте овочі за вказівкою. Помістити в посуд для мікрохвильових печей від 2 до 2-1 / 2 ч .; трохи охолодити, потім накрити кришкою і охолодити. Для повторного нагрівання, мікрохвильової печі, на 70-відсотковій потужності (середньої високої) протягом 20-25 хвилин або до нагрівання, двічі перемішуючи. Перед смаком подавайте смаку.

Факти харчування

На порцію: 238 калорій, (4 г насичених жирів, 16 мг холестерину, 304 мг натрію, 46 г вуглеводів, 9 г клітковини, 3 г білка.
Пюре та солодощі | кращі будинки та сади