Будинки Рецепт Гарячі пиріжки з манго | кращі будинки та сади

Гарячі пиріжки з манго | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У великій мисці розмішайте разом борошно, цукор, розпушувач, сіль і пряний перець. Зробіть лунку в центрі борошняної суміші; переносити, відкладати.

  • В іншій мисці змішуємо яйце, молоко та розтоплене масло. Додайте яєчну суміш відразу до борошняної суміші. Перемішуйте лише до зволоження. Скласти в підсмажені горіхи і вапняну шкірку.

  • На кожен млинець покладіть кілька кубиків манго на гарячу, злегка змащену сковороду або важку сковороду. Поверху залийте приблизно 1/4 склянки тесту. Готуйте на середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку або поки млинці не стануть золотисто-коричневими; поверніть на другу сторону, коли млинці мають бульбашкові поверхні, а краї трохи сухі. Повторіть з тістом, що залишилося.

  • Подавайте теплий зверху з йогуртом та кокосом, за бажанням, та будь-яким манго, що залишився. Робить від 8 до 10 4-дюймових млинців.

*

Щоб відокремити манго від його шкірки, зробіть надріз через манго, просунувши гострим ножем поруч з насінням по одній стороні. Повторіть з іншою стороною, після чого зніміть шкірку. Зріжте будь-які плоди, що чіпляються за насіння.

Факти харчування

На порцію: 195 калорій, (2 г насичених жирів, 30 мг холестерину, 241 мг натрію, 25 г вуглеводів, 2 г клітковини, 5 г білка.
Гарячі пиріжки з манго | кращі будинки та сади