Будинки Рецепт Лінгвіне з соусом з білого молюска | кращі будинки та сади

Лінгвіне з соусом з білого молюска | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Готуйте лінгвіну в злегка підсоленій, киплячій воді протягом 8 - 10 хвилин або до готовності, але все ще міцно. Злив; тримати теплим.

  • Тим часом нарізати молюски, резервуючи сік; відкладіть молюсків. Процідіть сік, щоб видалити шматочки шкаралупи. (Або зливайте консервовані молюски, резервуючи сік з 1 банки.) Додайте в зарезервовані соки молюсків половину і половину, легкі вершки або молоко, що дорівнює 2 склянкам.

  • Для соусу в середній каструлі варіть цибулю і часник в маргарині або вершковому маслі до готовності, але не коричневого кольору. Всипте борошно, орегано, сіль, перець. Додайте суміш з половиною і половиною відразу. Варіть і перемішуйте до загустіння і бульбашки. Готуйте і перемішайте ще 1 хвилину. Перемішайте молюски, петрушку і вино. Тепло наскрізь. Подавати соус над лінгвіном. Посипати сиром пармезан.

Факти харчування

На порцію: 475 калорій, (7 г насичених жирів, 85 мг холестерину, 394 мг натрію, 59 г вуглеводів, 1 г клітковини, 21 г білка.
Лінгвіне з соусом з білого молюска | кращі будинки та сади