Медово-гірчична заправка | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• ⅓ чашка салатного масла
• 2 столові ложки лимонного соку
• 2 столові ложки меду
• 2 столові ложки крупнозернистої бурої гірчиці або гірчиці в стилі Діжон
• 1 зубчик часнику, фарш

Напрямки

• Крок 1

  З’єднайте всі інгредієнти і добре перемішайте. Робиться 3/4 склянки.

Поради

Для маринування заправкою помістіть м’ясо, птицю або рибу в поліетиленовий пакет, встановлений у глибоку миску. Налийте в мішок приблизно 1/3 склянки соусу. Закрити сумку; повернути до шуби добре. Маринують при кімнатній температурі 30 хвилин або в холодильнику протягом 3 годин, періодично перевертаючи мішок. Злив, резервуючи перев’язку. За бажанням під час варіння намастіть зарезервовану заправку м'ясом, птицею або рибою.

Факти харчування

На порцію: 67 калорій, (1 г насиченого жиру, 0 мг холестерину, 33 мг натрію, 3 г вуглеводів, 0 г білка.