Зателефонуйте мамі чи татові наступного разу, коли ви та ваш інший чоловік будете побачити ніч (без дітей). Недавнє дослідження Національної служби охорони здоров’я встановило, що бабусі та дідусі, які няні своїх онуків, живуть довше, ніж ті, хто цього не робить. Тож не тільки няня, що допоможе вашим дітям, допоможе вашим батькам потенційно жити довше, але значущі стосунки та чудові спогади неодмінно складуться. Це безпрограшний виграш.
У дослідженні було розглянуто понад 500 дорослих людей у віці 70 років або більше у Берліні протягом 20 років. Учасники опитувались та проходили медичні тести через дворічні інтервали, а також запитували про те, як часто вони доглядають за бабусями чи проводили їх час без батьків.
Учасників було три категорії: дідусі та бабусі, які доглядають, бабусі та дідусі, які не доглядають, та недіди та бабусі. Дослідники виявили, що доглядаючі бабусі та дідусі мають 37 відсотків шансу жити довше порівняно з бабусями та дідусями, які не доглядають, та не бабусями. Не було різниці в тривалості життя між недбайливими бабусями та дідусями та бабусями.
Тож чи можуть недіди та бабусі ще збільшити свої шанси жити довше? Ті, хто надав допомогу своїм дорослим дітям, мали на 57 відсотків нижчий ризик смертності, ніж ті, хто цього не зробив. А у тих, хто не мав дітей, було покращено ризик, якщо вони якимось чином надавали підтримку іншим, як-от волонтерство чи допомога друзям.
Хоча це дослідження не визначило, що саме спричиняє збільшення тривалості життя, воно повідомляє, що допомога іншим дає людям відчуття мети, а також підтримує їх фізично та розумово активними. Тому замість того, щоб закликати підлітка цієї вулиці в цю п’ятницю на побачення ввечері, спробуйте дати батькам дзвонити, щоб дізнатися, чи вони доступні для перегляду дітей.
Якщо ви бабуся і дідусь, котрий втрачає те, що робити з онуками, спробуйте включити їх у свої захоплення. Вони із задоволенням проводять час з вами та навчаються новим речам, і ви будете любити компанію.
Заведіть їх у сад і покажіть, як може бути прохолодна природа - плюс вони будуть любити забруднювати руки. Навчіть їх в’язати, в’язати гачком або шити з собою. Випікайте шоколадне печиво з шоколаду, і нехай вони будуть окремо від процесу виготовлення улюбленого частування. Навіть перемішування і наливання інгредієнтів у миску - це хвилювання для них.
