Будинки Рецепт Глазуровані смажені овочі | кращі будинки та сади

Глазуровані смажені овочі | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Розігрійте духовку до 375 градусів F. У великій каструлі варіть моркву та пастернак, накривши кришкою, в невеликій кількості окропу хвилин. Злив.

  • У форму для запікання розміром 13x9x2 дюймів з’єднайте частково зварену моркву та пастернак і буряк. Посипати петрушкою; майоран, чебрець або розмарин; і сіль. Посипте оливковою або кулінарною олією. Кидаємо акуратно на покриття овочів. Накрийте сковороду фольгою.

  • Запікайте 30 хвилин, помішуючи овочі один раз. Розмішати шматочки кабачків. Накрийте кришкою і запікайте приблизно 20 хвилин більше або просто до тих пір, поки овочі майже не стануть готовими. Вийміть овочі з духовки.

  • Підвищіть температуру духовки до 450 градусів F. Вмішайте коричневий цукор до овочів до ретельного з’єднання. Поверніть овочі в духовку і запікайте в непокритому вигляді на 15-20 хвилин більше або до тих пір, поки овочі не стануть м’якими і глазурованими. Перекладіть на блюдо для подачі. Робить 8 - 10 порцій.

Факти харчування

На порцію: 187 калорій, (1 г насиченого жиру, 0 мг холестерину, 138 мг натрію, 34 г вуглеводів, 7 г клітковини, 3 г білка.
Глазуровані смажені овочі | кращі будинки та сади