Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Розігрійте духовку до 375 ° F. За допомогою гострого ножа обережно відріжте кінчики крил; відкиньте кінчики крил. Розріжте кожне крило спільно, щоб зробити дві частини.
-
У вистеленій фольгою 15х10х1-дюймовій випічці розкладіть шматочки крила в один шар. Випікайте 20 хвилин. Злийте добре.
-
У повільній плиті 3-1 / 2- або 4-літрової плити поєднуйте сливовий соус, розтоплене вершкове масло і порошок п’яти спецій. Додайте шматочки курки, помішуючи, щоб покрити соусом.
-
Накрийте кришкою і готуйте на низькому вогні протягом 3 - 4 годин або на сильному вогні протягом 1-1 / 2 до 2 годин.
-
Подавайте негайно або тримайте тепло, накрившись, на теплому або низькому вогні до 1 години. За бажанням посипте порізаною зеленою цибулею.
Варіації аромату
БУФАЛО-СТИЛЬНІ курячі крила: готуйте курку, як на етапі 1. Для соусу в повільній плиті поєднуйте 1-1 / 2 склянки гострого соусу з барбекю, 2 столові ложки розтопленого вершкового масла і 1 - 2 чайні ложки соусу з гострим перцем. Додайте шматочки крила, помішуючи, щоб покрити соусом. Продовжуйте, як на кроці 3. Подавайте з пляшкою синього сиру або салатом з ранчо. Опустіть фруктовий гарнір. КІНЦЕВСЬКІ курячі крила: готуйте курку, як на кроці 1. Для соусу в повільній плиті з’єднайте 1/2 склянки кленового сиропу, 1/2 склянки віскі та 2 столові ложки розтопленого вершкового масла. Додайте шматочки крила, помішуючи, щоб покрити соусом. Продовжуйте, як на кроці 3.
Факти харчування
На порцію: 32 калорії, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 9 мг холестерину, 45 мг натрію, 3 г вуглеводів, 0 г клітковини, 2 г цукру, 3 г білка.
