Легкий гуляш | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 фунт пісного яловичого фаршу
• ½ пакетики 28 унцій замороженої хеш-коричневої картоплі з цибулею та перцем (приблизно 3-1 / 2 склянки)
• Томатний соус 15 унцій
• 1 14, 5 унції можна нарізані кубиками помідори з базиліком, часником і орегано; нетренований
• ½ склянки подрібненого сиру чеддер (2 унції)

Напрямки

• Крок 1

  У великій сковороді варіть яловичий фарш на середньому вогні до коричневого кольору. Злити жир.

• Крок 2

  У повільній плиті 3-1 / 2- або 4-літрової плити поєднуйте м'ясо, заморожену картоплю, томатний соус і нетреновані помідори.

• Крок 3

  Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні протягом 6 - 8 годин або на сильному вогні протягом 3 - 4 годин. Вийміть вкладиш з плити або вимкніть плиту. Посипте м'ясну суміш сиром. Дайте постояти 5 хвилин або поки сир не розтане. Робить 4 порції.

Факти харчування

На порцію: 535 калорій, (14 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 14 г мононенасичених жирів), 109 мг холестерину, 1371 мг натрію, 34 г вуглеводів, 4 г клітковини, 11 г цукру, 27 г білка.